Schlingen-Yoga für Anfänger: Vorteile, Anleitung und Variationen
Die Schlingenhaltung, im Sanskrit auch Pasasana genannt, ist eine anspruchsvolle und zugleich belebende Yoga-Übung, die zahlreiche körperliche und geistige Vorteile bietet. Diese Asana erfordert Kraft, Flexibilität und …
