Será que as frutas têm um sabor diferente quando comidas em silêncio? – Uma jornada ayurvédica com alimentação consciente, bem-estar mental e equilíbrio dos doshas.
Era uma manhã em que eu estava comendo manga, minha fruta favorita. Ao mesmo tempo, eu rolava a tela do meu feed de vídeos de exercícios sem parar. Uma mão segurava o celular, a outra…
