كيف ساعدني وضع النجمة الساقطة في اليوغا على إيجاد التوازن والقوة

في عالم اليوغا، لكل وضعية أهميتها الفريدة، إذ تقدم فوائد جسدية وعقلية وروحية جمة. النجمة الساقطة، المعروفة أيضًا باسم المثلث الساقط أو المثلث الساقط...

إقرأ المزيد