22 melhores remédios caseiros para aumentar a contagem de esperma

Os fatos rápidos

• Gostaria de esclarecer aqui que mesmo que a contagem de esperma não seja baixa, mas o esperma é fraco, ou seja, o esperma não está saudável, mesmo assim o macho não é capaz de se reproduzir.
• At the time of sexual activity, the release of less sperm than normal in the semen coming out of the “organ” of the male is called sperm deficiency.
• Considerando que, na maioria dos casos, sua culpa é por falta de contagem de espermatozoides ou baixa qualidade dos espermatozoides no macho.

We often see and hear that even after many years of marriage a person has not produced a child and it is surprising when all the blame is put on the woman’s head. Whereas in most of the cases, its fault is due to lack of sperm count or poor quality of sperms in the male. According to a study, 90% of male fertility problems are due to low sperm count. After all, what are these and what is the meaning of their lack? So lets know about the sperm and some home remedies to increase sperm count.

O que são esperma?

the word Sperm is derived from the Greek word sperma which means ‘seed’ and seed refers to the reproductive cells of the male. According to experts, a distinction has been made between several types of sexual reproduction, such as anisogamy and oogamy. In which the gametes of small size are called ‘male’ or sperm cells. According to experts, sperm is produced in the testes and it takes 72 days to mature.

Qual é o significado da contagem de esperma?

Na época da atividade sexual, o Liberação de menos esperma do que o normal in the semen coming out of the “organ” of the male is called sperm deficiency. A healthy male body produces 1,500 sperm per second. If a man has less than 1.5 crore sperm per millilitre of semen, then this number is considered less than normal.

Histórias relacionadas

5 segundos de hack de água para perda de peso: genuíno ou falso? Plano de dieta de 2200 calorias para ganho de peso: especialista recomendado

Testes também estão disponíveis para saber a contagem de esperma. A baixa contagem de espermatozoides é chamada de oligospermia e a ausência completa de esperma é chamada de azoospermia. Gostaria de esclarecer aqui que mesmo que a contagem de esperma não seja baixa, mas o esperma é fraco, ou seja, o esperma não está saudável, mesmo assim o macho não é capaz de se reproduzir.

Sintomas de baixa contagem de espermatozoides.

Embora não existam sintomas óbvios de deficiência de esperma, alguns dos seguintes problemas podem ser sintomas;

• O principal problema devido à baixa contagem de esperma ou esperma não saudável é que um homem não pode conceber uma mulher.
• A disfunção erétil também pode ser um sintoma de baixa contagem de esperma, mas não é necessariamente o caso.
• Dor, inchaço ou nódulo na área dos testículos.
• Veias aumentadas dos testículos ou qualquer outra condição que obstrua a passagem dos espermatozoides.
• Problemas com cromossomos ou hormônios.
• Cabelo menos normal na face ou no corpo.

Leia também: É Caseiro, a Sopa de Tomate é Bom para Você : Top 15 Benefícios para a Saúde

causa para baixa contagem de esperma.

Existem muitos pontos de vista por motivos de baixa contagem de esperma, como médico, ambiental e relacionado com Saúde e estilo de vida. Antes de conhecer as razões relacionadas à baixa contagem de espermatozoides, devemos entender que a formação de espermatozoides é um processo muito complexo. É muito importante para o bom funcionamento de todas as peças relacionadas à construção. Então agora sabemos as razões da falta de esperma;

Along with testes, glands called hypothalamus and pituitary, which are organs present in the brain, produce hormones that increase sperm production. Sperm, after being produced in the testes, remain in the thin tube until they are expelled from the “male organ” along with semen. If even one of these organs does not work properly, then there will be obstruction in sperm production.

• A varicocele, ou seja, o inchaço nas veias dos testículos também é uma razão comum para não produzir espermatozoides.
• Infecção sexual ou infecção do trato urinário.
• As células produzidas pelo sistema imunológico chamadas “anticorpos anti-esperma” tentam eliminar os espermatozoides, considerando-os prejudiciais ao corpo.
• O problema da ejaculação também pode causar diferença na contagem de esperma. Significa que alguém sente algum problema na ejaculação do sêmen.
• Falta de equilíbrio nos hormônios.
• Reação a medicamentos específicos – terapia de reposição de testosterona, tratamento do câncer (quimioterapia) ou outros tipos de medicamentos podem resultar em baixa ou nenhuma produção de esperma.
• Efeitos de metais, gases – exposição a metais pesados nocivos, como chumbo ou gases.
• Efeito da radiação X-Ray, etc.
• Heating up of the testicles – Too much, riding a horse or riding a bicycle for a long time or with a bad seat, the testicles become very hot, which has a bad effect on the sperms.
• Uso de drogas excessivas.
• dependência de álcool.
• fumante.
• obesidade.
• existência estressado.
• Falta de nutrientes nos alimentos.

Remédios caseiros para aumentar a contagem de esperma.

Depois de conhecer os sintomas e as causas da baixa contagem de espermatozóides, agora vamos informar os seguintes remédios caseiros para aumentar a contagem de esperma;

1 mamona e mel.

A combinação de mamona e mel É o melhor remédio caseiro para aumentar a contagem de esperma. Faça o pó secando e moendo as folhas de mamona. Misture meia colher de chá de pó de mamona em duas colheres de chá de mel e coma duas vezes ao dia com o estômago vazio. O esperma se multiplicará muito rápido. O sêmen também será espessado por isso.

2 banana.

Eles são ricos em vitamina C, A e B-1, que aumentam a capacidade de produção de esperma. Além disso, as bananas contêm uma enzima chamada bromelina, que aumenta a libido e ativa e regula os hormônios sexuais.

3 romã.

É rico em ferro e também é cheio de propriedades antioxidantes e nutrientes. Essas propriedades removem os radicais livres e fornecem nutrientes essenciais para a produção de novos espermatozoides. Beba suco de romã cerca de três horas antes de dormir. A circulação sanguínea permanece correta com o suco de romã.

Também melhora o nível de testosterona e qualidade do esperma, melhorando os espermatozoides e aumenta o interesse pelo desejo sexual. suco de romã Trabalha para aumentar o nível de óxido de nitrito no corpo. Como resultado, a circulação sanguínea aumenta.

4 feno-grego.

Estas sementes são muito úteis para aumentar a contagem de esperma e melhorar sua qualidade. incluir sementes de feno-grego e produtos contendo feno-grego em sua dieta.

5 Vitamina D e cálcio.

De acordo com um estudo de 2019, quantidades adequadas de vitamina D e cálcio tornam os níveis de esperma bons.⁽¹⁾ A deficiência de cálcio pode causar uma diminuição na contagem de esperma. Portanto, alimentos que contenham vitamina D e cálcio devem ser tomados.

6 Ashwagandha.

O consumo de ashwagandha é útil para aumentar a contagem de esperma. De qualquer forma, a Ashwagandha é muito benéfica em problemas sexuais.

7 Leite e uvas.

Em 200 ml de leite de búfalo, misture o suco de uvas pretas e beba duas vezes ao dia. Isso fará com que os espermatozoides de qualidade, o poder de trabalho e a capacidade também aumentem.

8 noz.

Comer nozes diariamente aumentará a contagem de esperma. Os ácidos graxos ômega-3 presentes nas nozes aumentam a contagem de esperma e também aumentam o fluxo sanguíneo.

9 amêndoa.

Mergulhe de quatro a cinco amêndoas em água durante a noite, retire-as pela manhã, moa-as e ferva-as no leite. Em seguida, misture uma colher de desi ghee e açúcar doce e beba.

10 Amêndoas, cardamomo e maça.

Pegue de quatro a cinco amêndoas embebidas em água durante a noite e triture-as para fazer uma pasta no manhã, em seguida, misture um grama de sementes de cardamomo, um grama de maça e 10 gramas de doce de açúcar e beba com o estômago vazio pela manhã.

11 tomate.

Seu suco foi considerado útil na infertilidade masculina. A vitamina C presente nele também é benéfica para isso. Inclua tomates em sua dieta.

12 Óleo de semente de abóbora.

Este óleo de semente pode ser usado com massas ou saladas. Antioxidantes como vitamina A e tanino presentes nele ajudam a aumentar a contagem de espermatozoides.

13 Sementes de abóbora.

This seeds increase the secretion of a hormone called testosterone in the body which is necessary for sexual arousal and also increase the sperm count. These seeds also contain omega 3 fatty acids which increase blood circulation in the male “organ”. Therefore, eat a handful of pumpkin seeds daily.

14 Semente de Kaunch.

A contagem de esperma também pode ser aumentada consumindo sementes de Kaunch ou em pó de sementes de Kaunch.

15 Suplementos de zinco.

Inclua alimentos ricos em zinco em sua dieta, como legumes, nozes, frutos do mar etc.

16 óleo de nigela.

De acordo com uma pesquisa publicada no site do NCBI, o óleo de infertilidade masculina Kalonji age como um medicamento à base de plantas. Consumir 5 ml de óleo de erva-doce diariamente pode melhorar a qualidade do sêmen dos homens.⁽²⁾

17 chá verde.

Os antioxidantes presentes no chá verde protegem os espermatozóides da destruição e aumentam a qualidade e a motilidade dos espermatozoides.

18 brócolis.

É rico em vitamina A. A deficiência de vitamina A leva à diminuição da contagem de espermatozoides. Essa deficiência será preenchida pelo consumo de brócolis.

19 espinafre.

É uma ótima opção. O ácido fólico é encontrado no espinafre, que ajuda na formação de espermatozóides saudáveis. Junto com o excesso de espermatozoides, também é necessário que eles sejam saudáveis.

20 alho.

Ele produz naturalmente um composto chamado alicina, que estimula o desejo sexual e o selênio, que melhora a motilidade do esperma. Deve comer dois botões de alho diariamente.

Leia também: É um jerky saudável para perda de peso: 5 razões piores

21 Ovos.

Consumir dois ovos diariamente será de grande benefício, pois os ovos são ricos em proteínas e vitamina E, que combatem os radicais livres que reduzem a fertilidade. Eles ajudam na formação de espermatozoides saudáveis e aumentam a contagem de espermatozoides.

22 chocolate amargo. ‘

This type of chocolate is a very good option to increase sperm count. The darker the chocolate, the greater the benefits. But remember, eating too much chocolate will cause harm instead of benefit. That’s why just one piece of chocolate amargo é suficiente para o dia inteiro. Os antioxidantes presentes no chocolate amargo removem os radicais livres. Os aminoácidos encontrados em chocolates escuros dobram a contagem de esperma e engrossam o sêmen.

Resumindo.

Embora existam muitos tratamentos médicos disponíveis para baixar os espermatozoides, tentar remédios caseiros naturais em casa também pode ser eficaz. Incorporar uma dieta saudável, exercícios regulares e reduzir o estresse podem melhorar a saúde geral e aumentar a contagem de espermatozóides. Além disso, suplementos como zinco, ácido fólico e vitamina C podem aumentar a produção de esperma. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de tentar qualquer novo remédio ou suplemento. Com dedicação e paciência, é possível melhorar a contagem de esperma naturalmente e aumentar as chances de concepção.

+2 Fontes