Comer tarde e ganho de peso

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Ira Kaur - 43 anos Março 14 2026 0 comentários

Comer tarde da noite afeta o peso corporal?

muito bem Alterado status para publicar Março 14 2026

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Alison Acerra (nutricionista) Publicado Março 14 2026 0 comentários

O ganho de peso é determinado principalmente pela ingestão de calorias total, e não pelo tempo exato de comer. No entanto, os lanches tarde da noite geralmente incluem alimentos densos em calorias que podem aumentar a ingestão diária.

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