Tumis Ayam Paprika dengan Labu - Resep Sehat

Fakta-fakta cepat

• Paprika Chicken Goreng dengan Labu adalah makanan yang lezat dan memuaskan yang memadukan rasa paprika yang berani dengan manisnya labu.
• Ini adalah hidangan cepat dan mudah untuk disiapkan, membuatnya sempurna untuk makan malam di hari kerja.
•  Hanya dengan salad atau krim sayuran, dengan hiasan nasi, couscous atau quinoa, dengan roti atau fajitas isian yang enak, dll.

Do you take advantage of the spices in the pantry to enrich your dishes? In addition to having healthy properties, they seem to me to be a real treasure that sometimes we don’t give the importance it deserves. Paprika is without a doubt one of my favorites, also so attached to our traditional cuisine. This sautéed paprika anak Dengan labu adalah hidangan yang sangat cepat untuk disiapkan yang memanfaatkan semua rasa emas merah ini.

Paprika Chicken Stir Fry With Pumpkin – Healthy Recipe.

Waktu Persiapan | 30 menit.
Kesulitan | Mudah.

Bahan untuk 2 orang.

• Sekitar 200-50 g dada ayam atau tenderloin payudara.
• 300 gr labu.
• siung bawang putih.
• 1 sendok makan paprika asap manis.
• 1/2 sendok teh paprika panas (atau sesuai selera).
• 1/2 sendok teh bawang putih butiran.
• 1/2 sendok teh jintan tanah.
• 1/2 gelas anggur putih, lada hitam, garam, extra virgin minyak zaitun dan peterseli segar untuk disajikan.

BACA JUGA: Apa itu Kopi Maca : Manfaat Kesehatan, Efek Samping dan Resep

Cerita terkait

Pasta Lentil Merah dengan Tomat Ceri Tumis: Resep Sehat Cangkir krim kesemek dan keju: resep mudah untuk makanan penutup pesta yang sehat

Bagaimana cara membuat tumis ayam paprika dengan labu?

Biarkan anak Daging dinginkan sedikit, keringkan dengan kertas dapur dan potong sisa lemaknya.  Potong-potong seukuran gigitan dan masukkan ke dalam mangkuk.  Tambahkan sedikit minyak zaitun, paprika manis dan pedas, bawang putih butiran, jinten, dan sedikit merica.  Aduk rata dan diamkan.

Sementara itu, kupas labu, buang bijinya jika ada, dan potong dadu seukuran gigitan.  Uap, microwave, atau panggang dengan sedikit garam dan merica Sampai di dalam tender tapi masih kokoh.

Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan dan tambahkan irisan bawang putih siung. Biarkan kecoklatan sampai aromanya terlepas dan angkat, atau tambahkan ayam secara langsung.  Masak, tumis dengan api besar sampai mulai berwarna.  Tambahkan labu, aduk rata dan tuangkan anggur.

Masak keseluruhan sampai semuanya matang secukupnya.  Bumbui dengan garam dan merica dan sajikan dengan peterseli cincang segar, tambahkan jika kita ingin paprika ekstra, manis atau pedas.

BACA JUGA: 9 Manfaat Kesehatan dan Efek Samping Kepiting dengan Resep

Mencicipi.

Ayam yang ditumis dengan paprika dengan labu ini adalah salah satu hidangan serbaguna yang dapat kami sajikan dalam seribu cara. Hanya dengan salad atau krim sayuran, dengan hiasan nasi, couscous atau quinoa, dengan roti atau isian yang enak Fajitas, dll.  Itu juga dapat dibuat terlebih dahulu dan dibawa dalam tupperware, atau bahkan ditumis dengan hiasan sereal saat memanaskan kembali kemungkinan sisa makanan.

garis bawah.

Paprika Chicken Goreng dengan Labu adalah makanan yang lezat dan memuaskan yang memadukan rasa paprika yang berani dengan manisnya labu. Ini adalah hidangan cepat dan mudah untuk disiapkan, membuatnya sempurna untuk makan malam di hari kerja. Kombinasi ayam empuk, sayuran renyah, dan labu krim menciptakan keseimbangan tekstur dan rasa yang harmonis yang pasti akan menyenangkan selera Anda. Nikmati hidangan beraroma ini sebagai makanan sehat dan pilihan makan malam yang menenangkan yang akan membuat Anda merasa puas dan terpelihara.