Patrick Franco
O autor Patrick Franco, especialista em ioga Patrick Franco, um experiente professor de ioga, traz amplo conhecimento de ioga e medicina oriental para sua comunidade global. Sua paixão evoluiu para um transformador…
Patrick Franco
O Chakra Asana é uma pose eficaz de ioga para pacientes com asma?
A asma é uma condição respiratória crônica que pode ser um desafio para o tratamento. Yoga é uma forma popular de exercício que pode ser benéfica para pacientes com asma. Um tipo de ioga…
Jnana Mudra: Benefícios, Efeitos Colaterais, Como Fazer e Precauções
Jnana Mudra, também conhecido como Gesto de Conhecimento ou Sabedoria, é um gesto simbólico de mão usado em práticas de ioga e meditação. Acredita-se que este mudra aumenta a concentração,…
Durga Mudra: Benefícios, Efeitos Colaterais, Como Fazer e Precauções
Durga Mudra é um poderoso gesto ou postura com as mãos, comumente praticado em ioga e meditação. Nomeado após a deusa hindu Durga, acredita-se que este mudra a invoque…
