7 Atitudes Que Nos Impedem de Começar Bem o Dia
Ao acordar, todos queremos começar o nosso dia com um ótimo dia. Menos drama e mais positividade. Então, hoje neste artigo, estaremos…
Eles serão chamados
10 segredos para saber como as mulheres francesas conseguem permanecer magras e elegantes
As mulheres francesas são conhecidas em todo o mundo por sua elegância sem esforço e figuras finas. Mas como eles fazem isso? As mulheres francesas têm alguns segredos nas mangas quando…
Juliana Sopa de Legumes Com Açafrão e Falso Ovo Macarrão: alimentação Leve, Saudável e Satisfatória Receita
Perfeito para um jantar quente durante as épocas mais frias do ano, bem como uma excelente solução para uma refeição leve com um prato satisfatório, sopas de legumes…
Espirais de lentilha com tofu páprica: receita vegana saudável
Nesta época do ano, quando o calor do verão está chegando, vamos ter uma like-back para criar massas feitas de leguminosas, pois isso acontece…
Beringela com missô e arroz integral: receita saudável
Ao fritar a berinjela de missô na panela ou wok, não precisamos ligar o forno; no entanto, ela também pode ser torrada aplicando o molho de missô…
Bolo de Chocolate Fitness: Receita Doce Saudável, Sem Açúcar e Sem Glúten, com Proteína Extra
Podemos brincar com a receita trocando as “farinhas” para que fique completamente sem grãos, substituindo a aveia pela mesma quantidade de noz moída escolhida, embora nós…
Caqui e o Queijo, o Creme de Xícaras: receita Fácil para uma Saudável Partido Sobremesa
Em ocasiões especiais como o Natal, com grandes menus de celebração, como a véspera de Ano Novo, todos nós podemos desfrutar de comer o que quisermos e comer um pedaço de Nougat ou algum outro pollorón após o jantar. Mas não é uma má ideia completar esse menu com uma sobremesa mais saudável, pensando acima de tudo em torná-lo mais leve para não dificultar mais para o nosso sistema digestivo, que também o deseja após uma refeição.
Lentilha de Molho à Bolonhesa: Saudável Vegetariana Receita para Seus Pratos de Massas e Muito Mais
Os puristas vão franzir a testa com o nome desta receita, mas temos que admitir que a maioria dos pratos à bolonhesa preparados fora da Itália difere muito. A popular variante internacional consiste em um molho de carne picado com legumes salteados e bastante tomate. Esta é a versão vegetariana usando lentilhas como proteína , uma maneira diferente de comer leguminosas que convencerão até os mais carnívoros.
Rolinhos de berinjela recheados com tomate, queijo e couve: receita saudável
A berinjela é um vegetal que todos adoram não apenas pelo seu sabor delicioso, mas também pela sua natureza versátil na cozinha. Embora a outra maneira favorita de apreciá-lo seja assada no forno, você também pode prepará-lo de uma maneira diferente de uma receita saudável e mais original para o jantar, como rolos de berinjela recheados com tomate, queijo e couve.
Massa de lentilha vermelha com tomates-cereja salteados: receita saudável
A farinha de grão de bico já é um item básico na minha cozinha, adoro usá-la para aproveitar seus benefícios em pratos de formatos muito diferentes. É por isso que eu absolutamente tive que experimentar macarrão leguminosos, e o verão é a ocasião perfeita para experimentar em casa com pratos como essa macarrão de lentilha vermelha com tomate cereja salteado .
