Era uma manhã quando eu estava comendo manga, minha fruta favorita. Ao mesmo tempo, eu estava percorrendo as bobinas de fitness sem parar. Uma mão segurando o telefone, o…
Nos últimos anos, a indústria de saúde e bem-estar testemunhou o surgimento de vários superalimentos, prometendo uma infinidade de benefícios para quem os consome. Um desses recém-chegados ao…
O baobab é uma fruta única, conhecida por seu excepcional valor nutricional e sabor distinto. Muitas vezes referido como a “superfruta”, o baobá ganhou popularidade em todo o mundo. Mas o que o baobá tem gosto...
Mentos, populares doces de menta mastigáveis, são apreciados há muitas décadas. Quando combinado com refrigerante, com seu sabor de frutas imprevisível e reação física de renome, Mentos se tornou uma cura básica…
A receita de hoje vai encantar os amantes de massas, aqueles que amam brócolis e aqueles que não gostam muito desse vegetal versátil e saudável. Embora a versão do pesto de brócolis falso é relativamente popular online, essa proposta é algo diferente, pois apresentamos um molho diferente com um sabor muito mais suave, que também é preparado no mesmo pote.
Para sair da rotina dos pratos mais tradicionais da nossa cozinha, hoje coletamos sabores asiáticos com um prato muito simples de preparar que nos inspira com cozinha tailandesa ocidental, em uma sopa vegana mais completa e saudável, satisfazendo sem deixar de ser leve
Você aproveita os especianos na despensa para enriquecer seus pratos? Além de ter propriedades saudáveis, eles me parecem um tesouro real que às vezes não damos a importância que merece. A páprica é sem dúvida uma das minhas favoritas, também tão apegada à nossa cozinha tradicional. Este frango de páprica salteado com abóbora é um prato muito rápido de preparar que aproveita todo o sabor deste ouro vermelho.
O peixe grelhado é um recurso simples para preparar algo saudável em casa sem complicações, mas pode ser chato e corremos o risco de ser sem graça e seco, especialmente se a matéria-prima não for da qualidade que gostaríamos. Um molho rápido como este molho de limão pode consertar.
A autora Alison Acerra, a nutricionista Alison Acerra, MS, RDN, membro premium dedicada, é especialista em alimentos como medicina, estrategista de nutrição e palestrante dinâmico que molda o futuro da comida para…
As bananas são uma das frutas mais populares do mundo, e por boas razões. Eles não são apenas um lanche saboroso e conveniente, mas também são incrivelmente nutritivos. …
