latihan
meditasi
Eksim, atau dermatitis atopik, adalah kondisi kulit inflamasi yang khas yang ditandai dengan kulit merah, gatal, retak, dan teriritasi. Gejala utama eksim adalah gangguan pada peran penghalang kulit, yang mengakibatkan peningkatan kehilangan air dan kerentanan terhadap iritasi eksternal.
Menjaga Kulit lembab adalah salah satu bagian terpenting dalam mengelola eksim. Pelembab yang tepat tidak hanya mengurangi kekeringan dan gatal tetapi juga berperan sebagai pelindung dalam memperkuat penghalang kulit dan mencegah flare-up.
Artikel ini mengeksplorasi manfaat perlindungan dari penggunaan pelembab yang tepat dalam rejimen pengobatan eksim Anda.
Manfaat pelindung dari pelembab eksim.
1. Menghilangkan kekeringan.
Manfaat paling mendasar namun penting dari pelembab eksim adalah mereka memberikan bantuan langsung dari kulit kering dan gatal, ciri khasnya.
Cerita terkait
Apakah keringat mempengaruhi pewarna rambut: cari tahu kenyataannya
Apakah janggut membuat Anda terlihat lebih gemuk?
Emolien dan humektan dalam pelembab bekerja dengan menarik dan menyegel air di lapisan luar kulit. Ini merehidrasi kulit, memulihkan kehalusan dan kelenturan.
Pelembab membentuk lapisan pelindung yang mencegah penguapan kelembaban dari permukaan kulit. Ini mengurangi perasaan yang kencang dan kering dan mengganggu siklus gatal-garuk. Efek menenangkan membawa kelegaan yang sangat dibutuhkan dari ketidaknyamanan kulit yang sangat kering.
2. Mengurangi peradangan.
Emolien melembabkan dan membantu memperbaiki penghalang kulit yang lemah pada eksim. Disfungsi penghalang ini sebagian terkait dengan ceramide yang lebih rendah, lemak alami yang membantu mempertahankan kelembaban dan bertahan dari iritasi dan mikroba.
Pelembab yang diresapi ceramide menyediakan blok bangunan untuk memperkuat penghalang lipid pelindung ini. Penghalang yang lebih substansial mencegah penetrasi alergen dan kehilangan kelembaban, yang mendorong peradangan.
3. Mencegah infeksi.
Kekeringan dan retak yang terus menerus pada kulit Membuatnya rentan terhadap kolonisasi oleh bakteri seperti Staphylococcus aureus. Hal ini dapat menyebabkan infeksi kulit superfisial, yang memperburuk peradangan eksim.
Dengan rehidrasi dan memulihkan integritas kulit, pelembab bertindak sebagai penghalang untuk invasi oleh mikroba.
Emolien telah ditemukan memiliki efek antimikroba ringan. Mencegah pertumbuhan bakteri yang berlebihan melalui pelembab melindungi terhadap infeksi sekunder tersebut, yang memicu serangan yang lebih parah.
4. Menghindari iritasi.
Penghalang kulit yang terganggu pada eksim menyebabkan peningkatan sensitivitas terhadap iritasi. Iritasi umum seperti sabun, deterjen, debu, dan alergen lingkungan lainnya dapat merusak kulit dan memperburuk eksim jika dibiarkan menembus.
Mengoleskan pelembab membentuk segel pelindung yang mencegah iritasi menembus permukaan kulit dan memicu reaksi imun. Ini membantu menghindari faktor flare ketika melakukan aktivitas sehari-hari yang melibatkan potensi iritasi.
5. Meminimalkan gatal.
Gatal adalah salah satu gejala eksim yang paling menjengkelkan dan mengganggu. Keinginan untuk menggaruk bisa menjadi tantangan untuk dikendalikan.
Namun, menggaruk lebih lanjut merusak kulit dan memicu lebih banyak peradangan dan gatal, menyebabkan lingkaran setan.
Pelembab meredam sinyal gatal dengan menghidrasi dan menenangkan serat saraf penginderaan gatal di kulit. Emolien juga menghaluskan area kasar yang secara mekanis dapat memicu gatal. Mengurangi kekeringan dan gatal melalui pelembab berarti lebih sedikit goresan dan mengurangi cedera kulit.
6. Mengembalikan penampilan kulit.
Kemerahan, kekeringan, retak, dan penebalan yang disebabkan oleh eksim kronis dapat berdampak negatif pada penampilan dan harga diri.
Manfaat kosmetik adalah tambahan pelembab. Memulihkan keseimbangan kelembaban meningkatkan warna dan tekstur kulit. Ceramide membantu menjaga produksi kolagen, yang meningkatkan kekenyalan dan elastisitas awet muda.
Silikon memberikan efek penghalusan langsung dengan mengisi celah-celah. Mengoleskan pelembab memungkinkan penderita eksim untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih sehat dan lebih bercahaya.
7 .Meningkatkan perawatan lainnya.
Pelembab dan perawatan eksim andalan lainnya seperti steroid topikal dan penghambat kalsineurin biasanya direkomendasikan. Efek hidrasi memungkinkan obat menembus dan bertindak lebih efisien. Ini juga mengimbangi efek pengeringan dari obat-obatan ini.
Selain itu, menjaga kelembaban kulit dan fungsi penghalang melalui pelembab berarti perawatan lain dapat digunakan lebih hemat. Moisturizer adalah terapi lini pertama yang lembut yang dapat mengurangi ketergantungan pada steroid dan obat-obatan lainnya.
8. mencegah terjadinya flare-up.
Sementara pelembab memberikan bantuan gejala untuk eksim yang ada, efek penguatan penghalang yang penting membantu mencegah flare di masa depan bila digunakan secara teratur.
Studi menunjukkan aplikasi pelembab harian mengurangi frekuensi flare-up eksim sekitar 50%.
Manfaat pelindung ini dipertahankan dari waktu ke waktu dengan penggunaan berkelanjutan. Kulit tetap lebih tenang untuk waktu yang lebih lama. Dengan menghilangkan suar sebelum mulai, pelembab sangat penting untuk menjaga remisi penyakit.
9. Memperbaiki tidur.
Masalah eksim dan tidur sering kali bersamaan, karena rasa gatal dan ketidaknyamanan membuat sulit tidur.
Tidur yang buruk semakin mengganggu penyembuhan kulit dan regulasi kekebalan tubuh. Mengoleskan pelembab sebelum tidur menghidrasi kulit dan memberikan pelindung anti-gatal.
Ini memungkinkan untuk tidur nyenyak dan tidak terganggu. Memastikan kulit dilembabkan dengan baik di malam hari membantu memulihkan proses pemulihan semalaman kulit. Meningkatkan kualitas tidur meningkatkan kontrol eksim secara keseluruhan.
10. memungkinkan aktivitas normal.
Suar eksim dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari seperti mandi, pekerjaan rumah tangga, dan paparan di luar ruangan.
Penggunaan pelembab liberal membantu membangun ketahanan kulit sehingga kehidupan sehari-hari dapat berjalan lebih normal. Mandi dengan minyak mandi pelembab mencegah kekeringan pasca-mandi. Mengenakan sarung tangan katun setelah mengoleskan pelembab memungkinkan mencuci dan pekerjaan rumah tangga dilakukan tanpa iritasi.
Pra-pelemahan sebelum pergi keluar menciptakan film pelindung terhadap alergen lingkungan.
garis bawah.
Pelembab adalah komponen inti dari perawatan eksim, memberikan lebih banyak daripada bantuan kekeringan sementara.
Mereka adalah penghalang pelindung yang mencegah pemicu, menenangkan dan menyembuhkan peradangan, menjaga integritas kulit, memulihkan penampilan yang sehat, dan mencegah flare berulang. Ketika digunakan dengan rajin sebagai bagian dari rejimen perawatan kulit yang komprehensif, pelembab dapat secara signifikan meningkatkan pengendalian penyakit dan membiarkan pasien eksim menikmati hidup dengan gangguan minimal.
Manfaat perlindungan mereka yang luas membuat pelembab pengobatan jangka panjang lini pertama yang harus dianut oleh semua penderita eksim.
