tren
Asam Hyaluronic untuk Jerawat dan Bekas Jerawat: Manfaat, Efek Samping dan Cara Menggunakan 10 Pose Yoga Equinox Musim Gugur Terbaik dan Manfaatnya yang Menakjubkan Apakah buah-buahan terasa berbeda saat dimakan dalam diam? - Perjalanan Ayurveda dengan Mindful Eating, Kesehatan Mental & Keseimbangan Dosha Resep Seafood Tetrazzini dengan Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan Keamanan masker kulit kaki selama kehamilan Nutrisi tendon daging sapi: manfaat, efek samping dan resep Resep Nachos Seafood Chi Chi dan Manfaatnya untuk Kesehatan Memahami kerusakan rambut kolam air asin: panduan komprehensif Resep Roti Makanan Laut Kepiting dengan Manfaat Kesehatan 2200 Kalori Diet Rencana untuk Menambah Berat Badan : Direkomendasikan Ahli Bagaimana Saya Merawat Kulit Saya Saat Memasak: 10 Cara Efektif Apakah lebih baik bercukur setelah atau sebelum mandi? Membuka Kekuatan Dalam: 10 Pose Yoga Plexus Solar Plexus Terbaik Tumis Ayam Paprika dengan Labu - Resep Sehat Buah kering terbaik untuk meningkatkan hemoglobin dalam tubuh Haruskah Anda Mencuci Rambut Setelah Hujan? Menyambut resep Romano Lemon Ayam beserta manfaat kesehatannya Manfaat luar biasa dari jamur selama kehamilan dengan efek samping 8 Pose Yoga untuk Membantu Anda Menurunkan Perut dan Lemak Paha Seberapa sering Anda harus mengeluarkan tikar? Saus Bolognese Lentil: Resep Vegetarian Sehat untuk Hidangan Pasta Anda dan Banyak Lagi Apakah berbahaya minum susu dengan muskmelon: apa yang dikatakan para ahli? Seberapa sederhana peregangan punggung bawah mengurangi rasa sakit saya dan meningkatkan mobilitas saya? Noose Pose Yoga untuk Pemula: Manfaat, Cara Melakukan, dan Variasi Manfaat Madu Soba: Makanan Super untuk Kesehatan Anda Manfaat Mentega Kakao untuk Perawatan Jenggot: Panduan Komprehensif Mengapa junk food tidak menyebabkan obesitas di masa lalu? Spaghetti dengan Saus Brokoli: Resep Vegetarian Sehat untuk Menikmati Pasta dalam Satu Pot Memahami sakit kepala setelah meditasi: Tindakan pencegahan, pencegahan, dan wawasan ahli 10 Pose Yoga Restoratif Pembukaan Jantung yang Menakjubkan untuk Pemula Kue Coklat Kebugaran: Resep Manis Bebas Gula dan Gluten Sehat dengan Protein Ekstra Apakah memar normal setelah pelepasan myofascial? Manfaat luar biasa dan efek samping dari perawatan kulit ionik Cangkir krim kesemek dan keju: resep mudah untuk makanan penutup pesta yang sehat Lakshmi Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukannya dan Tindakan Pencegahan Apakah suplemen chanca piedra benar-benar mencegah batu ginjal? Kacang Polong Salju dengan Salmon Asap: Resep Sehat Membuka rahasia kecantikan Pedikur Teh Hijau: Camilan menyegarkan untuk kaki Anda 10 Pose Yoga Teratas di Dinding Yang Harus Anda Coba 10 Rahasia untuk Mengetahui Bagaimana Wanita Prancis Berhasil Tetap Ramping dan Elegan
pengangkatan
mengajukan
talk2expert
Tanya Jawab
alat AI
pelacak kesehatan
latihan
makanan
meditasi
resep
Tips Kecantikan
papan renge
Proses editorial
Berdasarkan bukti
9.9K
bacaan
1.2K

Cangkir krim kesemek dan keju: resep mudah untuk makanan penutup pesta yang sehat

Medically reviewed
Proses peninjauan kami
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Nebadita (Diet & Health Expert)
pengarang
Kim Ross
MEDICAL ADVISOR
oleh Kim Ross
Kim Ross ✔ Verified Expert
Kim Ross MS, RD, CDN, is a highly accomplished nutritionist based in New York, New York, known for her multifaceted contributions to the field. As…
READ MORE →
—Written by Nebadita (Diet & Health Expert)
Nebadita (Diet & Health Expert)
Nebadita berpengalaman di bidang gizi, kesehatan, kebugaran, dan banyak lagi. Nebadita memperoleh gelar master dari National Institute of Nutrition, Hyderabad dan saat ini bertugas di ICMR cabang timur. LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.
READ MORE →
Updated on April 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on April 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on April 15, 2024
Our editorial process ensures that the information we provide is well-researched and reliable. Learn about our commitment to quality in our editorial policy.
Dengarkan artikel ini

Fakta-fakta cepat

  • Saring whey atau cairan yang mungkin ada dalam keju kocok skim dan aduk rata dengan keju dan sedikit kulit lemon, campurkan dengan blender jika perlu untuk homogen.
  •  But it’s not a bad idea to top off that menu with a healthier dessert, thinking above all about making it lighter so as not to make it more difficult for our digestive system, which also craves it after a meal.
  •  Jika masih agak keras, mereka dapat dimasak dengan lembut di atas api dengan sedikit air, potong-potong, atau dipanggang dalam oven pada suhu rendah.
logo yang sangat baik

On special occasions such as Christmas, with large celebration menus such as New Year’s Eve, we can all enjoy eating whatever we want and have a piece of nougat or some other pollorón after dinner. But it’s not a bad idea to top off that menu with a healthier dessert, thinking above all about making it lighter so as not to make it more difficult for our digestive system, which also craves it after a meal.

Makanan penutup dalam gelas adalah salah satu pilihan terbaik pada kesempatan ini, mudah disiapkan tetapi terlihat elegan dan menarik, hampir profesional, dengan keuntungan tambahan yang dapat dibiarkan siap berjam-jam sebelumnya di lemari es.  Di sini kami memilih untuk menggabungkan buah musiman dengan beberapa produk susu ringan atau setara sayurannya, jika kami vegan, atau pilihan bebas laktosa jika kami tidak toleran.

Kesemek ini masih dalam musim dan layak dimanfaatkan di minggu-minggu terakhirnya. Untuk resep ini kita membutuhkan spesimen yang sangat matang dan sangat lembut, yang membuat jari kita mudah tenggelam saat kita menyentuhnya. Jika masih agak keras, mereka dapat dimasak dengan lembut di atas api dengan sedikit air, potong-potong, atau dipanggang dalam oven pada suhu rendah.

Cangkir krim kesemek dan keju.

bahan.

untuk 4 orang

  • Kesemek dengan bubur kertas yang dihancurkan (sekitar dua atau tiga unit besar)- 400ml.
  • Krim ringan atau setara sayuran- 200ml.
  • Keju kocok segar skim-200g.
  • Keju kambing tanpa kulit- 20g.
  • vanili- 5ml.
  • lemon- 1.

Cara membuat gelas krim kesemek dan keju kocok

https://www.youtube.com/watch?v=HFRHbjqWM24

Kesulitan: sedang

  • Total waktu- 20m.
  • Elaborasi- 20m.
  • Istirahat- 4 jam.

Potong kepersimis menjadi dua dan ekstrak buburnya dengan sendok; jika tidak terlalu lembut, lembut, potong dan masak dengan sedikit air.  Blender di blender dengan 1 sdt air perasan jeruk lemon sampai Anda mendapatkan krim krim dengan tekstur hampir dari custard atau krim pastry.  Pisahkan 300 ml dan sisakan sisanya secara terpisah.

Saring whey atau cairan yang mungkin ada dalam keju kocok skim dan aduk rata dengan keju dan sedikit kulit lemon, campurkan dengan blender jika perlu untuk homogen. Oleskan campuran ini di bagian bawah sekitar empat gelas atau mangkuk.  Tuang krim kesemek di atasnya dan atasnya dengan ampas yang sudah dipesan.  Dinginkan di kulkas.

Apa yang harus menemani gelas krim kesemek dengan

Yang ideal adalah menyajikan gelas ini dingin, tetapi membiarkannya sedikit dingin di luar lemari es jika suhunya sangat rendah, sehingga rasa tidak mati.  Kami dapat menambahkannya dengan beberapa kacang cincang untuk memberikan kontras dalam warna dan tekstur, seperti pistachio yang meriah, atau kelapa parut tanpa pemanis, dan menemaninya dengan minuman pencernaan.

garis bawah.

Kesimpulannya, cangkir krim kesemek dan keju adalah makanan penutup yang menyenangkan dan unik yang menggabungkan manisnya kesemek matang dengan kekayaan krim keju. Hidangan ini tidak hanya menarik secara visual tetapi juga makanan yang lezat dan memuaskan untuk setiap kesempatan. Dengan keseimbangan rasa dan teksturnya, cangkir krim kesemek dan keju pasti akan menjadi hit bagi siapa saja yang mencobanya.

Terakhir ditinjau pada

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

ⓘ SOURCES 🕖 Sejarah

Verywel Fit follows strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and reputable medical organizations. We only use high-quality, credible sources to ensure the accuracy and integrity of our content.

    Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available.

    Versi Saat Ini
    Apr 11, 2026

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert)

    Reviewed By: Kim Ross

    15 April 2024

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert)

    Reviewed By: Kim Ross

    Resep yang disediakan hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan. Nilai gizi adalah perkiraan dan dapat bervariasi berdasarkan bahan dan ukuran porsi. Silakan periksa alergi atau pembatasan diet sebelum mengonsumsi hidangan apa pun. Konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan untuk saran diet yang dipersonalisasi. LEBIH TAH

    Nebadita (Diet & Health Expert)

    pengarang
    Nebadita berpengalaman di bidang gizi, kesehatan, kebugaran, dan banyak lagi. Nebadita memperoleh gelar master dari National Institute of Nutrition, Hyderabad dan saat ini bertugas di ICMR cabang timur. LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.

    Kim Ross

    ahli gizi
    Kim Ross MS, RD, CDN, is a highly accomplished nutritionist based in New York, New York, known for her multifaceted contributions to the field. As…

    tinggalkan komentar

    ×
    The best of health and wellness
    We do the research so you don't have to. Stay in the know with the latest in health and wellness.
    opt-in image