Desbloqueando a energia dentro: 10 melhores poses de ioga do plexo solar
O chakra do plexo solar, também conhecido como o chakra da Manipura, é o terceiro chakra do sistema de energia do corpo. Localizado no abdômen superior, este chakra está associado ao poder pessoal, à confiança e à autoestima. Quando o chakra do plexo solar está equilibrado, sentimos um forte senso de valor próprio e somos capazes de nos afirmar com facilidade.
