Ambuja Mudra: Explorando os seus Benefícios e os Passos Simples para a Prática de
Ambuja mudra, também conhecido como lótus mudra, é um gesto de mão comumente usado em práticas de ioga e meditação. Derivado da palavra sânscrita “ambuja”, que significa lótus, este mudra simboliza pureza, crescimento e despertar espiritual.
