وضع البطل المستلم: الفوائد وكيفية القيام به والاحتياطات
وضع البطل المتكئ ، والذي يُطلق عليه أيضًا اسم Supta Virasana باللغة السنسكريتية ، هو وضع يوغا معروف يحمل معه مزايا لا حصر لها جسديًا وعقليًا. إنها وضعية حيث…
جايندرا إيبيبي (خبير اليوغا)
الأصوات المقدسة: 8 هتافات كيرتان لتعميق رحلتك الروحية
كيرتان ، وهو شكل قديم من الغناء التعبدي والهتاف ، يحتل مكانة بارزة في عالم الممارسات الروحية. تكمن جذورها في تقاليد الهند ، وهي أداة قوية ...
