Por que a jicama se tornou meu superalimento crocante favorito: um guia completo
A jicama, também conhecida como nabo mexicano ou inhame-do-mato, é um dos tubérculos que ganhou popularidade mundial devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde…
Nebadita
Qual a melhor dieta que as adolescentes devem experimentar para perder gordura abdominal?
A adolescência pode ser um período conturbado na vida de muitos jovens, principalmente em questões relacionadas à imagem corporal e a um estilo de vida saudável. Perder gordura abdominal e mantê-la em forma permanentemente é…
Quais são os benefícios de beber leite quente à noite?
Consumir leite quente à noite é um hábito popular com muitos benefícios associados. É uma excelente opção para relaxar e descansar…
Explorando o delicioso mundo do cheesecake de lúcuma: benefícios e receita.
Delicie-se com a fusão tentadora do cremoso cheesecake com o sabor exótico da lúcuma, uma superfruta peruana repleta de benefícios para a saúde. Neste guia completo, exploramos o encanto…
O que acontece se você comer ovos todos os dias durante 30 dias?
Muitas pessoas acreditam que aumentar a ingestão de proteínas, especialmente de origem animal, é necessário para o desenvolvimento muscular e a manutenção da boa saúde. No entanto, o Dr. Gundry argumenta que essa mentalidade pode ser prejudicial…
7 Ações Que Nos Impedem de Começar Bem o Dia
Ao acordarmos, todos queremos começar o dia com o pé direito. Menos drama e mais positividade. Então, hoje, neste artigo, vamos falar sobre…
10 segredos para saber como as francesas conseguem manter a forma e a elegância.
As mulheres francesas são conhecidas mundialmente por sua elegância natural e silhueta esbelta. Mas como elas conseguem isso? As francesas têm alguns segredos na manga quando se trata de...
Sopa de legumes em juliana com açafrão e macarrão de ovo vegano: receita saudável, leve e saborosa.
Perfeita para um jantar quentinho nos dias mais frios do ano, além de ser uma excelente opção para uma refeição leve e reconfortante, como as sopas de legumes…
Espirais de massa de lentilha com tofu e páprica: receita vegana saudável
Nesta época do ano, com a aproximação do calor do verão, que tal relembrarmos a criação de massas feitas com leguminosas, como esta…
Beringela com missô e arroz integral: receita saudável
Ao fritar a berinjela com missô na frigideira ou wok, não precisamos ligar o forno; no entanto, ela também pode ser assada, bastando aplicar o molho de missô…
