Es war ein Morgen, an dem ich Mango aß, meine Lieblingsfrucht. Gleichzeitig scrollte ich endlos durch Fitnessvideos. Mit einer Hand hielt ich mein Handy …
Der Baobab ist eine einzigartige Frucht, die für ihren außergewöhnlichen Nährwert und ihren unverwechselbaren Geschmack bekannt ist. Oft als “Superfrucht” bezeichnet, erfreut sich der Baobab weltweit großer Beliebtheit. Doch wie schmeckt Baobab eigentlich?
Mentos, die beliebten Kaubonbons mit Minzgeschmack, werden seit Jahrzehnten genossen. In Kombination mit Limonade, deren unberechenbarer Fruchtgeschmack und angeblich heftige körperliche Reaktionen sie auslöst, sind Mentos zu einem bewährten Mittel gegen Beschwerden geworden…
Das heutige Rezept wird Pasta-Liebhaber, Brokkoli-Fans und auch diejenigen begeistern, die diesem vielseitigen und gesunden Gemüse nicht so zugetan sind. Obwohl die Variante mit dem falschen Brokkoli-Pesto im Internet recht beliebt ist, ist dieses Rezept etwas anders: Wir präsentieren eine andere Sauce mit einem viel milderen Geschmack, die ebenfalls im selben Topf zubereitet wird.
Um aus der Routine der üblichen Eintopfgerichte in unserer Küche auszubrechen, vereinen wir heute asiatische Aromen in einem sehr einfachen Gericht, das uns von der westlich geprägten thailändischen Küche inspiriert: eine vollwertige und gesunde vegane Suppe, die sättigt und gleichzeitig leicht ist.
Nutzen Sie die Gewürze in Ihrem Vorratsschrank, um Ihre Gerichte zu verfeinern? Neben ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften sind sie für mich ein wahrer Schatz, dem wir oft nicht die gebührende Bedeutung beimessen. Paprika gehört zweifellos zu meinen Lieblingsgewürzen und ist zudem eng mit unserer traditionellen Küche verbunden. Dieses sautierte Paprikahähnchen mit Kürbis ist ein sehr schnell zubereitetes Gericht, das das volle Aroma dieses roten Goldes zur Geltung bringt.
Gegrillter Fisch ist eine einfache Möglichkeit, zu Hause unkompliziert etwas Gesundes zuzubereiten. Allerdings kann er schnell langweilig werden und trocken schmecken, besonders wenn die Qualität des Rohmaterials nicht unseren Ansprüchen genügt. Eine schnelle Sauce wie diese Zitronensauce kann hier Abhilfe schaffen.
Die Autorin Alison Acerra, MS, RDN, eine engagierte Premium-Mitgliedin, gilt als Expertin für Ernährung als Medizin, Ernährungsstrategin und dynamische Rednerin, die die Zukunft der Ernährung mitgestaltet…
Bananen gehören zu den beliebtesten Früchten der Welt, und das aus gutem Grund. Sie sind nicht nur ein leckerer und praktischer Snack, sondern auch unglaublich nahrhaft.
Das Rezept für Zitronenhähnchen mit Romano-Käse, eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchenfleisch, spritziger Zitrone und herzhaftem Romano-Käse, ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch ein Gericht voller…
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