فوائد فينيوجا

Viniyoga هو نهج فريد ومتعدد الاستخدامات لليوغا يركز على ممارسة فردية وتكيفية. تم تطويره بواسطة T.K.V. Desikachar ، ابن Yogi T. Krishnamacharya الشهير ، يركز Viniyoga على تكييف الممارسة مع الاحتياجات والقدرات والأهداف المحددة لكل ممارس.