Por que eu sinto náuseas durante a prática de ioga — e como finalmente consegui acabar com isso.

Uma mulher de camisa vermelha está fazendo ioga

O Yoga é frequentemente celebrado como uma prática calmante que melhora o bem-estar físico e mental. No entanto, não é incomum que os praticantes – especialmente iniciantes – sintam náuseas durante ou após uma sessão de ioga. …

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