O corpo consegue se lembrar de uma caloria que ainda não comeu?

Existe uma fisiologia antecipada real em humanos, mas é impulsionada mais por condicionamento e por pistas sensoriais do que por intenção abstrata. O corpo mostra respostas de fase cefálica, onde a visão, olfato, o horário habitual da refeição ou a expectativa aprendida podem desencadear a liberação precoce da insulina e as alterações hormonais digestivas antes que os alimentos sejam consumidos. No entanto, não há evidências fortes de que simplesmente planejar um banquete amanhã, sem exposição sensorial ou mudança comportamental, mude significativamente a sensibilidade sistêmica à insulina hoje. A sensibilidade à insulina é regulada principalmente pelo sono, estado de glicogênio, inflamação, atividade e ritmo circadiano. O cérebro pode preparar o corpo para a ingestão esperada, mas o pensamento consciente sozinho não parece substituir a regulamentação metabólica do núcleo.