latihan
meditasi
Saya mulai minum air lemon hangat setiap pagi karena banyak orang mengatakan itu membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan pencernaan. Tetapi setelah beberapa hari saya mulai merasakan keasaman dan rasa terbakar ringan di perut saya, terutama saat perut kosong. Haruskah saya berhenti meminumnya?
sangat berkecukupan Mengubah status menjadi publikasi
Air lemon dapat mengiritasi perut pada beberapa orang, terutama bila dikonsumsi saat perut kosong atau dalam jumlah besar. Asam refluks, gastritis, atau kepekaan terhadap makanan asam dapat memperburuk gejala.
Anda dapat mencoba:
- lebih mengencerkannya
- meminumnya setelah makan sesuatu yang ringan
- Mengurangi frekuensi
Jika keasaman berlanjut, tidak apa-apa untuk berhenti. Anda tidak perlu air lemon untuk “detoksifikasi” karena tubuh secara alami detoksifikasi melalui hati dan ginjal.
sangat berkecukupan Mengubah status menjadi publikasi
