هل يستطيع الجسم تذكر السعرات الحرارية التي لم يأكلها بعد؟

هناك فسيولوجيا استباقية حقيقية في البشر ، لكنها مدفوعة بالتكييف والإشارات الحسية أكثر من النية المجردة. يُظهر الجسم استجابات المرحلة الرأسية ، حيث يمكن أن يؤدي البصر أو الرائحة أو توقيت الوجبة المعتاد أو التوقعات المكتسبة إلى إطلاق الأنسولين مبكرًا وتغيرات هرمونية في الجهاز الهضمي قبل استهلاك الطعام. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قوي على أن التخطيط لمجرد وليمة غدًا ، دون التعرض الحسي أو التغيير السلوكي ، يغير بشكل مفيد حساسية الأنسولين الجهازية اليوم. يتم تنظيم حساسية الأنسولين بشكل أساسي من خلال النوم وحالة الجليكوجين والالتهاب والنشاط وإيقاع الساعة البيولوجية. يمكن للدماغ أن يعد الجسم للاستهلاك المتوقع ، لكن التفكير الواعي وحده لا يبدو أنه يتجاوز التنظيم الأيضي الأساسي.