هل مستوى A1C الخاص بي مهم

نعم - هذا مهم.

جلوكوز صائم حوله 105 مجم / ديسيلتر يقع في قصور الصيام الجلوكوز (Prediabetes) (100-125). حتى لو لم تكن مصابًا بمرض السكري ، فهذا يشير إلى درجة معينة من مقاومة الأنسولين.

كاف A1C يعطي متوسط 3 أشهر من السكر في الدم. إذا كان A1C الخاص بك هو:

• <5.4% → عادة مخاطر منخفضة عامة
• 5.5–5.6% → الانجراف الأيضي المبكر
• 5.7–6.4% → نطاق ما قبل السكري

إليك المفتاح: لا يتطابق الجلوكوز الصائم و A1C دائمًا. بعض الناس لديهم ارتفاع طفيف في الجلوكوز أثناء الصيام بسبب ظاهرة الفجر (ارتفاع الكورتيزول في الصباح الباكر) ولكن التحكم الطبيعي في الجلوكوز بشكل عام. البعض الآخر لديه أرقام صيام طبيعية ولكن ارتفاعات ما بعد الوجبة تدفع A1C للأعلى.

لذا نعم - يساعد فحص A1C (والأنسولين الصيام بشكل مثالي أو اختبار تحمل الجلوكوز) في تحديد ما إذا كان 105 مجرد علم فسيولوجي مرتبط بالإجهاد أو خلل في التمثيل الغذائي المبكر.

في هذه المرحلة ، يمكن عكسها للغاية مع النوم ، وتمارين المقاومة ، وكتلة العضلات ، وتوقيت الوجبة المستقر.