تدرب
تأمل
تقول جهازي القابل للارتداء إن HRV الخاص بي يتحرك وشفائي هو 12% ، لكني أشعر أنني أستطيع الركض في سباق الماراثون وحل الجوع في العالم. هل هناك تأخر بيولوجي حيث تعكس بياناتنا الماضي ويعكس وعينا المستقبل؟ لماذا لا يستطيع الذكاء الاصطناعي قياس الحيوية الذاتية بدقة حتى الآن؟
ما تواجهه ليس “تأخيرًا حيويًا” غامضًا ، ولكنه عدم تطابق توقيت بين الأنظمة. يعكس HRV التوازن الذاتي على مدار 24-72 ساعة الماضية ، وعمق النوم ، والالتهاب ، وحمل التدريب ، وهرمونات التوتر ، بشكل أساسي البقايا الفسيولوجية. ومع ذلك ، تتأثر الحيوية الذاتية بنبرة الدوبامين الحادة والتحفيز والأدرينالين والسياق والعقلية في الوقت الحاضر. يمكنك أن تشعر بعدم التوقف عقليًا بينما تظل علامات التعافي السمبتاوي مكبوتة.
يكافح الذكاء الاصطناعي لقياس الحيوية الذاتية لأنه يمكن أن يحدد تقلب إيقاع القلب واتجاهات الجلوكوز ومراحل النوم ، لكنه لا يستطيع قياس المعنى أو الغرض أو الترقب أو الدافع التنافسي أو الإثارة المعرفية بشكل مباشر. تدمج الطاقة الواعية الكيمياء العصبية وعلم النفس والهوية السردية ، وهي متغيرات لا يمكن التقاطها بالكامل بواسطة أجهزة استشعار يمكن ارتداؤها. تعكس البيانات الجاهزية البيولوجية، ويعكس شعورك القدرة المتصورة. إنها متداخلة ، لكنها ليست نفس الإشارة.
