تدرب
تأمل
بدأت في ممارسة اليوجا لتقليل التوتر والقلق. أحيانًا أثناء تمارين التنفس أشعر بالدوار أو الدوار قليلاً. هل هذا طبيعي للمبتدئين أم يعني أنني أقوم بتقنية التنفس بشكل غير صحيح؟
جدا تم تغيير الحالة للنشر
الشعور بالدوار أثناء تمارين التنفس
احصل على مساعدة مجانية!
املأ هذا النموذج وسيعود خبيرنا إليك!
احصل على إجابات لاستفسارات اللياقة الخاصة بك من أفضل الخبراء مجانًا!
🔒
100% حماية الخصوصية
نحافظ على خصوصيتك وسرية البيانات.
✔️
خبراء معتمدون
يمر جميع الخبراء بعملية تحقق صارمة.
⚡
استجابة سريعة
احصل على ردود سريعة من المتخصصين ذوي الخبرة.
💰
تقليل زيارات العيادة
وفر وقتك وأموالك من متاعب الزيارات.
