تدرب
تأمل
أبلغ من العمر 22 عامًا ولاحظت مؤخرًا أنه حتى بعد النوم بشكل صحيح ما زلت أشعر بالتعب أثناء النهار. عملي في الغالب على الكمبيوتر وأحاول تناول طعام صحي بشكل معقول في المنزل. لكن التعب يستمر في العودة خاصة في فترة ما بعد الظهر. أتساءل عما إذا كان هذا النوع من التعب يأتي عادة من عادات نمط الحياة أو قلة الحركة أو قصور التغذية. ما الذي يجب أن أفحصه أولاً قبل افتراض شيء خطير؟
جدا تم تغيير الحالة للنشر
