Meu nível A1C importa se eu não sou diabético, mas minha glicose jejuada matinal é sempre em torno de 105??
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Sim - importa.
uma glicose em jejum ao redor 105 mg/dl cai no Faixa de glicose em jejum prejudicada (pré-diabetes) (100–125). Mesmo que você não seja diabético, isso sugere algum grau de resistência à insulina.
seu a1c Dá uma média de 3 meses de açúcar no sangue. Se o seu A1C for:
- <5.4% → Geralmente baixo risco geral
- 5,5–5,6% → Deriva metabólica precoce
- 5,7–6,4% → Faixa de pré-diabetes
Aqui está a chave: a glicose em jejum e o A1C nem sempre combinam. Algumas pessoas têm glicose em jejum ligeiramente elevada devido a fenômeno da madrugada (aumento do cortisol matinal) mas controle geral da glicose em geral. Outros têm números normais de jejum, mas picos pós-refeição mais altos que empurram o A1C para cima.
Então, sim – verificar a A1C (e idealmente a insulina em jejum ou um teste de tolerância à glicose) ajuda a determinar se 105 é apenas fisiologia relacionada ao estresse ou disfunção metabólica precoce.
Nesta fase, é muito reversível com sono, treinamento de resistência, massa muscular e horário estável das refeições.
