Apakah buah-buahan terasa berbeda saat dimakan dalam diam? - Perjalanan Ayurveda dengan Mindful Eating, Kesehatan Mental & Keseimbangan Dosha

Do‍‌‍‍‌‍‌‍‍‌ Buah terasa berbeda saat dimakan dalam keheningan

Saat itu pagi ketika saya sedang makan mangga, buah favorit saya. Pada saat yang sama, saya menggulir gulungan kebugaran tanpa henti. Satu tangan memegang telepon,…

Baca Selengkapnya

Mengapa Semua Orang Berbicara Tentang Kelapa Kefir: Manfaat, Nutrisi, dan Cara Menggunakannya

kefir kelapa

Dalam beberapa tahun terakhir, industri kesehatan dan kebugaran telah menyaksikan munculnya berbagai makanan super, menjanjikan banyak manfaat bagi mereka yang mengkonsumsinya. Salah satu pendatang baru di…

Baca Selengkapnya

Apakah permen Mentos buruk untuk Anda: kebenaran terungkap

Apakah permen Mentos buruk untuk Anda: kebenaran terungkap

Mentos, permen mint kenyal yang populer, telah dinikmati selama beberapa dekade. Ketika dikombinasikan dengan soda, dengan rasa buah yang tidak dapat diprediksi dan reaksi fisik yang terkenal, Mentos telah menjadi obat pokok …

Baca Selengkapnya

Spaghetti dengan Saus Brokoli: Resep Vegetarian Sehat untuk Menikmati Pasta dalam Satu Pot

Spaghetti dengan Saus Brokoli: Resep Vegetarian Sehat untuk Menikmati Pasta dalam Satu Pot

Resep hari ini akan menyenangkan pecinta pasta, mereka yang menyukai brokoli, dan mereka yang tidak begitu menyukai sayuran yang serbaguna dan sehat ini.  Meskipun versi Pasto Brokoli Pesto relatif populer secara online, proposal ini berbeda, karena kami menyajikan saus yang berbeda dengan rasa yang jauh lebih ringan , yang juga disiapkan dalam pot yang sama.

Tahu Thai dan Sup Jamur: Resep Vegan Sehat dengan Aroma Oriental

Tahu Thai dan Sup Jamur: Resep Vegan Sehat dengan Aroma Oriental

Untuk keluar dari rutinitas hidangan sendok paling tradisional di dapur kami, hari ini kami mengumpulkan cita rasa Asia dengan hidangan yang sangat sederhana untuk disiapkan yang menginspirasi kami dengan masakan Thailand Barat, dalam sup vegan yang paling lengkap dan sehat, memuaskan tanpa henti menjadi ringan

Tumis Ayam Paprika dengan Labu - Resep Sehat

Ayam Paprika Tumis dengan Labu - Resep Sehat

Apakah Anda memanfaatkan rempah-rempah di dapur untuk memperkaya hidangan Anda?  Selain memiliki sifat sehat, bagi saya tampaknya menjadi harta yang nyata yang terkadang tidak memberikan pentingnya hal yang layak.  Paprika tidak diragukan lagi adalah salah satu favorit saya, juga sangat melekat pada masakan tradisional kami.  Ayam paprika tumis dengan labu ini adalah hidangan yang sangat cepat untuk disiapkan yang memanfaatkan semua rasa emas merah ini.

Ikan bakar dengan saus lemon dan caper madu: resep sehat dan cepat

Ikan bakar dengan saus lemon dan caper madu: resep sehat dan cepat

Ikan bakar adalah sumber sederhana untuk menyiapkan sesuatu yang sehat di rumah tanpa komplikasi, tetapi dapat menjadi membosankan dan kami berisiko mengalaminya hambar dan kering, terutama jika bahan bakunya tidak sesuai dengan kualitas yang kami inginkan.  Saus cepat seperti saus lemon ini bisa memperbaikinya.

Alison Acerra

Penulis Alison Acerra, Ahli Gizi Alison Acerra, MS, RDN, anggota premium yang berdedikasi, berdiri sebagai pakar makanan sebagai ahli kedokteran, ahli strategi nutrisi, dan pembicara dinamis yang membentuk masa depan makanan untuk …

Baca Selengkapnya

asdggrvb

Berlangganan untuk mendapatkan pembaruan kebugaran dan nutrisi terbaru!

Kami tidak spam! Baca selengkapnya di kami Kebijakan Privasi