توقيت الوجبات غير النظامية بسبب العمل

جدول عملي يجعل من الصعب تناول وجبات الطعام في أوقات متسقة. في بعض الأيام أتخطى الغداء أو أتناول العشاء في وقت متأخر جدًا. هل يمكن أن يؤثر توقيت الوجبة غير المنتظم على الهضم أو التمثيل الغذائي؟