فوائد امبوجا مدرا

Ambuja Mudra ، المعروف أيضًا باسم Lotus Mudra ، هي لفتة يدوية شائعة الاستخدام في ممارسات اليوجا والتأمل. مشتق من الكلمة السنسكريتية “أمبيوج” ، والتي تعني اللوتس ، هذا المودرا يرمز إلى النقاء والنمو والصحوة الروحية.