فتح الطاقة في الداخل: أفضل 10 وضعيات شقرا شاكرا شمسية

فتح الطاقة في الداخل: أفضل 10 وضعيات شقرا شاكرا شمسية

شقرا الضفيرة الشمسية ، المعروفة أيضًا باسم شقرا مانيبورا ، هي الشاكرا الثالثة في نظام طاقة الجسم. تقع هذه الشاكرا في الجزء العلوي من البطن ، وترتبط بالقوة الشخصية والثقة واحترام الذات. عندما تكون شقرا الضفيرة الشمسية متوازنة ، نشعر بإحساس قوي بالقيمة الذاتية ونستطيع أن نؤكد أنفسنا بسهولة.