TERPOPULER

Unlocking the Power of Yoga for Vagus Nerve Health and Nervous System Balance

By Ainsley Rodriguez (Fitness Expert)

Can Meditation and Hypnotherapy Really Rewire Your Mind? Here’s What to Know

Oleh Nebadita (Ahli Diet dan Kesehatan)

Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Melihat Hasil dari Yoga?

Oleh Holly Williams (Instruktur Yoga)

Perjalanan Saya Menuju Chakra Tantra: Mengungkap Misteri dan Kekuatan Batinnya

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

POSE SEHAT

8 Pose Yoga untuk Membantu Anda Menghilangkan Lemak Perut dan Paha

Oleh Uttam (Pelatih Kebugaran dan Yoga)

7 Pose Yoga Sederhana untuk Membantu Anda Mengurangi Lemak Perut Setelah Operasi Caesar

Oleh Uttam (Pelatih Kebugaran dan Yoga)

7 Pose Yoga Terbaik untuk Menghilangkan Lemak Perut Setelah Kehamilan

Oleh Uttam (Pelatih Kebugaran dan Yoga)

Shirshasana atau Headstand: Manfaat, Cara Melakukan, dan Efek Samping

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

TERBAIK DALAM YOGA

Bagaimana Saya Memulai Perjalanan Menuju Kedamaian Batin Melalui Dharana, Dhyana, dan Samadhi

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

Apa itu Viniyoga: Manfaat dan Cara Melakukannya

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

Apan Mudra: Arti, Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan, dan Peringatan

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

8 Pose Yoga untuk Membantu Anda Menghilangkan Lemak Perut dan Paha

Oleh Uttam (Pelatih Kebugaran dan Yoga)

PILIHAN REDAKSI

10 Pose Yoga Restoratif Pembuka Hati yang Menakjubkan untuk Pemula

Oleh Patrick Franco (Ahli Yoga)

10 Pose Yoga Kursi 28 Hari Terbaik untuk Lansia dengan Mobilitas Terbatas

Oleh Uttam (Pelatih Kebugaran dan Yoga)

7 Mudra untuk Pertumbuhan dan Ketebalan Rambut yang Harus Anda Coba Hari Ini

Oleh Uttam (Pelatih Kebugaran dan Yoga)

7 Pose Yoga Sederhana untuk Membantu Anda Mengurangi Lemak Perut Setelah Operasi Caesar

Oleh Uttam (Pelatih Kebugaran dan Yoga)

ARTIKEL TERPOPULER

Cara Mencegah Nyeri Pergelangan Tangan Saat Yoga: Pengalaman Pribadi Saya, Saran Ahli

Oleh Holly Williams (Instruktur Yoga)

5 Mudra Terbaik untuk Atlet: Wawasan Ahli dan Manfaat Mengejutkan

Oleh Patrick Franco (Ahli Yoga)

Mengapa Saya Merasa Mual Saat Beryoga — Dan Bagaimana Saya Akhirnya Menghentikannya

Oleh Patrick Franco (Ahli Yoga)

Busur Menghadap ke Atas: Arti, Manfaat, Langkah, Kontraindikasi, dan Variasi

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

KESEHATAN

Durga Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan dan Pencegahan

Oleh Patrick Franco (Ahli Yoga)

Shirshasana atau Headstand: Manfaat, Cara Melakukan, dan Efek Samping

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

Ambuja Mudra: Menjelajahi Manfaatnya dan Langkah Sederhana untuk Berlatih

Oleh Pratibha Agarwal (Ahli Yoga)

10 Pose Yoga Restoratif Pembuka Hati yang Menakjubkan untuk Pemula

Oleh Patrick Franco (Ahli Yoga)