Yoga para el prolapso: una guía completa para la curación y el fortalecimiento
Una afección que tiene un gran impacto en la calidad de vida de una persona es el prolapso. Se produce cuando los órganos pélvicos, como el recto, el útero o …
Pratibha Agarwal
Cómo iniciar tu camino en el yoga: encuentra el estilo perfecto para ti
Emprender un viaje de yoga puede ser como estar al borde de un océano inmenso, preguntándose dónde sumergirse. Con tantos estilos y posturas, es fácil sentirse abrumado. ¡Pero no te …
¿Cuál es el estilo de yoga más relajante?
Últimamente he estado pensando en el yoga, sobre todo en cómo nos ayuda a relajarnos. Con todo el ajetreo, encontrar la manera de relajarse es fundamental. Así que, profundicemos en …
Mudras para eliminar la mucosidad de los pulmones de forma natural
Los mudras, a menudo conocidos como yoga en las manos, se han utilizado desde hace mucho tiempo en prácticas tradicionales para promover la salud física, emocional y espiritual. En el …
Posturas de yoga fáciles para niños de 2 años: una forma divertida y saludable de introducir el yoga a los más pequeños.
El yoga se reconoce desde hace tiempo como una práctica eficaz para personas de todas las edades, incluidos los niños pequeños. De hecho, empezar a practicar yoga a una edad …
¿Cómo el chakra del plexo solar potencia tus deseos?
La manifestación, el proceso de convertir pensamientos, sueños e intenciones en realidad, ha fascinado a la gente durante siglos. Desde las antiguas prácticas espirituales hasta la psicología moderna, este concepto …
How I Began My Journey Toward Inner Peace Through Dharana, Dhyana, and Samadhi
En el mundo moderno, el estrés y la ansiedad se han convertido en parte de nuestra vida diaria. A menudo nos sentimos abrumados por las responsabilidades, el trabajo y las …
¿Cómo unos estiramientos sencillos para la espalda baja redujeron mi dolor y mejoraron mi movilidad?
El dolor lumbar es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Ya sea causado por una mala postura, un estilo de vida sedentario o …
Mi viaje al Tantra Chakra: Desentrañando sus misterios y poder interior
Revelando los secretos del Tantra Chakra, podemos lograr profundos cambios espirituales y físicos. Esta guía detallada te adentrará en el mundo del Tantra Chakra, revelando sus beneficios, posturas, precauciones y …
Comprender los dolores de cabeza después de meditar: precauciones, prevención y perspectivas de expertos
En el sereno mundo de la meditación, donde se busca la paz y la tranquilidad, sufrir un dolor de cabeza después puede ser desconcertante. La meditación es famosa por sus …