Sopa de verduras en juliana con cúrcuma y fideos de huevo falsos: una receta saludable, ligera y saciante.

Julienne Vegetable Soup With Turmeric and Fake Egg Noodles: Healthy, Light and Satisfying Recipe

Perfectas para cenar calentito en las épocas más frías del año, así como una excelente solución a una comida ligera con un buen plato saciante, las sopas de verduras no …

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Vasitos de crema de caqui y queso: Receta fácil para un postre saludable para fiestas

Persimmon and Cheese Cream Cups: Easy recipe for a Healthy Party Dessert

En ocasiones especiales como Navidad, con menús de celebración tan amplios como Nochevieja, todos podemos disfrutar comiendo lo que queramos y un trozo de turrón o algún otro pollorón después de cenar. Pero no está de más completar ese menú con un postre más saludable, pensando sobre todo en hacerlo más ligero para no dificultar la digestión, que también lo pide después de comer.

Salsa Boloñesa de Lentejas: Receta Vegetariana Saludable para tus Platos de Pasta y Mucho Más

Lentil Bolognese Sauce: Healthy Vegetarian Recipe for Your Pasta Dishes and Much More

Los puristas fruncirán el ceño al oír el nombre de esta receta, pero debemos admitir que la mayoría de los platos de pasta boloñesa preparados fuera de Italia difieren enormemente. La popular variante internacional consiste en una salsa de carne picada con verduras salteadas y abundante tomate. Esta es la versión vegetariana que utiliza lentejas como proteína, una forma diferente de comer legumbres que convencerá incluso a los más carnívoros.

Espaguetis con salsa de brócoli: Receta vegetariana saludable para disfrutar de la pasta en una sola olla

Spaghetti With Broccoli Sauce: Healthy Vegetarian Recipe to Enjoy Pasta in One Pot

La receta de hoy encantará a los amantes de la pasta, tanto a los amantes del brócoli como a quienes no son tan aficionados a esta verdura versátil y saludable. Aunque la versión del pesto de brócoli falso es relativamente popular en línea, esta propuesta es algo diferente, ya que presentamos una salsa diferente con un sabor mucho más suave, que también se prepara en la misma olla.

Rollitos de berenjena rellenos de tomate, queso y col rizada: una receta saludable

Eggplant Rolls Stuffed With Tomato, Cheese and Kale: Healthy Recipe

La berenjena es una verdura que todos adoran, no solo por su delicioso sabor, sino también por su versatilidad culinaria. Aunque la otra forma favorita de disfrutarla es asada al horno, también puedes prepararla de forma diferente, con una receta saludable y original para la cena, como rollitos de berenjena rellenos de tomate, queso y col rizada.

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