Como parte de sua iniciativa para desenvolver uma cultura de saúde e bem-estar entre as crianças, um seminário sobre conscientização da saúde e do condicionamento físico foi realizado por Muito bem-vindo no Escola de Santo Agostinho, Em Calcutá, no dia 29 de outubro de 2025, o programa teve como foco principal a conscientização dos alunos sobre a importância da atividade física, da alimentação nutritiva e do bom humor como elementos essenciais para um estilo de vida saudável.
Tema do evento.
O evento refletiu o tema “Mentes Saudáveis, Corpos Ativos: Empoderando a Próxima Geração”. A ideia central estava muito alinhada com o plano visionário da Verywelfit – fazer com que as crianças vejam a saúde como parte inseparável de seu aprendizado e vida.
Sessões e atividades envolventes.
Um dos momentos mais preciosos do evento foi o discurso da direção da escola e a apresentação da equipe de bem-estar Verywelfit. A equipe é famosa por sua saúde e educação física Com base nas mais recentes pesquisas científicas.
Os alunos participaram com entusiasmo do seminário, que incluiu apresentações interativas, sessões de perguntas e respostas e demonstrações ao vivo. O principal objetivo era tornar a atividade física mais envolvente, além de divertida e prática.
Eles discutiram dieta e atividade física como um hábito e destacaram que um dieta equilibrada, exercício diário, Hidratação adequada e sono de qualidade são os principais fatores que contribuem para um corpo saudável e uma mente bem treinada. Além disso, os profissionais sugeriram que os alunos reduzam o tempo gasto em frente às telas e o substituam por atividades ao ar livre que, além de divertidas, os deixarão mais energéticos e concentrados.
Demonstrações divertidas de exercícios físicos.
Na verdade, a parte da demonstração de exercícios físicos foi a mais empolgante do seminário, por meio da qual os alunos foram apresentados a alongamentos fáceis., exercícios de respiração, e movimentos que melhoram a postura. O local estava repleto de energia e entusiasmo quando as crianças perceberam que ser fisicamente ativo podia ser divertido, fácil e revigorante.
Além disso, o grupo demonstrou comportamento adequado diante dos livros, combinando assim atividades diárias com exercícios práticos para manter o corpo em movimento sem que percebessem.
Resposta de professores e pais.
Os funcionários da escola e os pais apoiaram muito a iniciativa ousada da Verywelfit de conscientizar os alunos sobre a saúde. Eles reconheceram não apenas o grande valor de programas como esse na promoção de estilos de vida saudáveis, mas também na melhoria da concentração, da autoconfiança e do desempenho acadêmico dos alunos.
Um encerramento motivacional.
A última interação com a equipe da Verywelfit foi como um chamado à ação para que cada aluno desse o primeiro passo rumo a um estilo de vida saudável. Ao assumirem o "Compromisso de Vida Saudável", os alunos se comprometiam com condutas como comer alimentos saudáveis, praticar exercícios físicos regularmente, manter-se fisicamente ativos e cuidar da saúde mental.
O evento terminou num clima muito agradável e tenho quase certeza de que alunos e professores ficaram igualmente motivados para continuar colocando em prática o que aprenderam.
Conclusão.
Ao realizar o evento na Escola St. Augustine, em Calcutá, a Verywelfit reafirma seu compromisso de continuar educando, incentivando os jovens e cultivando uma geração futura saudável.
Este seminário é um passo em direção a um futuro melhor, onde união, educação e incentivo são as ferramentas que pavimentam o caminho para mudanças positivas que durarão a vida toda das crianças.
