10 segredos para saber como as francesas conseguem manter a forma e a elegância.

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As mulheres francesas são conhecidas mundialmente por sua elegância natural e silhueta esbelta. Mas como elas conseguem isso? As francesas têm alguns segredos na manga quando se trata de...

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Sopa de legumes em juliana com açafrão e macarrão de ovo vegano: receita saudável, leve e saborosa.

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Perfeita para um jantar quentinho nos dias mais frios do ano, além de ser uma excelente opção para uma refeição leve e reconfortante, como as sopas de legumes…

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As balas Mentos fazem mal à saúde? A verdade revelada.

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Os Mentos, balas de menta mastigáveis populares, são apreciados há muitas décadas. Quando combinados com refrigerante, com seu sabor frutado imprevisível e a conhecida reação física, os Mentos se tornaram um remédio infalível…

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Espirais de massa de lentilha com tofu e páprica: receita vegana saudável

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Nesta época do ano, com a aproximação do calor do verão, que tal relembrarmos a criação de massas feitas com leguminosas, como esta…

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Copinhos de creme de caqui e queijo: receita fácil para uma sobremesa saudável de festa.

Copinhos de creme de caqui e queijo: receita fácil para uma sobremesa saudável de festa.

Em ocasiões especiais como o Natal, e em celebrações com menus fartos como o Ano Novo, podemos todos comer o que quisermos e saborear um pedaço de nougat ou outro doce depois do jantar. Mas não é má ideia complementar essa refeição com uma sobremesa mais saudável, pensando sobretudo em torná-la mais leve para não sobrecarregar o nosso sistema digestivo, que também anseia por ela após uma refeição.

Molho à Bolonhesa de Lentilha: Receita Vegetariana Saudável para seus Pratos de Massa e Muito Mais

Molho à Bolonhesa de Lentilha: Receita Vegetariana Saudável para seus Pratos de Massa e Muito Mais

Os puristas torcerão o nariz para o nome desta receita, mas temos que admitir que a maioria dos pratos de massa à bolonhesa preparados fora da Itália são bem diferentes. A versão internacional mais popular consiste em um molho de carne moída com legumes refogados e bastante tomate. Esta é a versão vegetariana, que usa lentilhas como proteína, uma forma diferente de consumir leguminosas que vai convencer até os mais carnívoros.

Espaguete com Molho de Brócolis: Receita Vegetariana Saudável para Saborear Massa em uma Única Panela

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A receita de hoje vai agradar aos amantes de massa, aos que adoram brócolis e até mesmo àqueles que não são tão fãs desse vegetal versátil e saudável. Embora a versão de pesto de brócolis falso seja relativamente popular na internet, esta proposta é diferente, pois apresentamos um molho com sabor bem mais suave, preparado na mesma panela.

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