Emprender un viaje de yoga puede ser como estar al borde de un océano inmenso, preguntándose dónde sumergirse. Con tantos estilos y posturas, es fácil sentirse abrumado. ¡Pero no te …
¿Alguna vez te has preguntado cómo el yoga puede transformar tu cuerpo? ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, te contamos cómo el yoga puede transformarte por dentro y …
¿Alguna vez te has preguntado: «¿Cuántas veces a la semana debo hacer yoga?» 🤔 No estás solo, cuéntanos esto juntos. El dilema de la frecuencia del yoga. Entonces, tú quiero …
Últimamente he estado pensando en el yoga, sobre todo en cómo nos ayuda a relajarnos. Con todo el ajetreo, encontrar la manera de relajarse es fundamental. Así que, profundicemos en …
El yoga se ha convertido en una práctica popular para mejorar la salud física, el bienestar mental y la paz interior. Sin embargo, para algunos practicantes, esta antigua práctica puede …
El Vishuddha Mudra, un poderoso gesto yóguico con la mano, está estrechamente conectado con el Vishuddha Chakra, o Chakra de la Garganta. Se dice que esta antigua práctica del mundo …
El yoga se reconoce desde hace tiempo como una práctica eficaz para personas de todas las edades, incluidos los niños pequeños. De hecho, empezar a practicar yoga a una edad …
La manifestación, el proceso de convertir pensamientos, sueños e intenciones en realidad, ha fascinado a la gente durante siglos. Desde las antiguas prácticas espirituales hasta la psicología moderna, este concepto …
Cuando comiences a practicar yoga o cuando aumentes tu nivel y puedas mantener posiciones con apoyo de manos durante más tiempo, es posible que sientas dolor En las muñecas. Es …
En el mundo del yoga, cada postura tiene un significado único y ofrece una gran cantidad de beneficios físicos, mentales y espirituales. La Estrella Fugaz, también conocida como la Postura …