كجزء من مبادرتها لتطوير ثقافة اللياقة البدنية والوعي بالصحة واللياقة البدنية بين الأطفال ، عقدت ندوة للتوعية بالصحة واللياقة البدنية جدا إلى مدرسة القديس أوغسطين, كولكاتا، 29 أكتوبر 2025. يدور جوهر البرنامج حول وعي الطلاب بأهمية اللياقة البدنية والأكل المغذي والمزاج الجيد كمفاتيح سحرية لنمط حياة صحي.
موضوع الحدث.
وعكس هذا الحدث موضوع “العقول السليمة والهيئات النشطة: تمكين الجيل القادم”. كانت الفكرة المركزية تتماشى إلى حد كبير مع خطة VeryWelfit البصيرة - لجعل الأطفال يرون الصحة جزءًا لا ينفصل عن تعلمهم وحياتهم.
جلسات ونشاطات .
كانت إحدى أثمن لحظات الحدث خطاب إدارة المدرسة وتقديم فريق Verywelfit Wellness. الفريق هو تشتهر بصحتها و تعليم اللياقة البدنية بناء على أحدث البحوث العلمية.
شارك الطلاب بشغف في الندوة التي تضمنت عروضًا تفاعلية وجلسات أسئلة وأجوبة وعروضًا حية. كان الهدف الرئيسي من هذه ليس فقط جعل اللياقة البدنية أكثر جاذبية ولكن أيضًا جعل الجلسة مسلية وعملية.
ناقشوا النظام الغذائي والنشاط كعادة وأشاروا إلى أن أ حمية متوازنة, تمرين يومي, والترطيب المناسب والنوم الجيد هي العوامل الرئيسية التي تبني جسمًا صحيًا وعقلًا مدربًا جيدًا. أيضًا ، اقترح المحترفون أن الطلاب يجب أن يقللوا من وقتهم على الشاشة وأن يستبدلوه بالأنشطة الخارجية التي ، بصرف النظر عن كونها ممتعة ، ستجعلهم أكثر نشاطًا وتركيزًا.
عروض لياقة بدنية ممتعة.
في الواقع ، كان الجزء التوضيحي للياقة البدنية هو الجزء الأكثر إثارة في الندوة التي تم من خلالها تعريف الطلاب على تمارين سهلة ،, تمارين التنفس, ، وحركات تعزيز الموقف. كان المكان مليئًا بالطاقة والحماس عندما أدرك الأطفال أن النشاط البدني يمكن أن يكون ممتعًا وسهلاً ومنعشًا.
إلى جانب ذلك ، أظهرت المجموعة سلوكًا مناسبًا أمام الكتب ، وبالتالي تجمع بين الأنشطة اليومية وحركات الممارسة للحفاظ على الجسد في العمل دون ملاحظته.
استجابة المعلمين وأولياء الأمور.
كان العاملون في المدرسة وأولياء الأمور داعمين جدًا لخطوة VeryWelfit الجريئة للوعي الصحي بين الطلاب. لم يقتصر الأمر على إدراك القيمة الكبيرة لمثل هذه البرامج في تحفيز أنماط الحياة الصحية ولكن أيضًا في تحسين تركيز الطلاب والثقة بالنفس والتقدم الأكاديمي.
قرب تحفيزي.
كان التفاعل الأخير مع فريق VeryWelfit بمثابة دعوة للعمل لكل طالب لاتخاذ الخطوة الأولى نحو أسلوب حياة صحي. من خلال أخذ “تعهد الحياة الصحية” ، كان الطلاب يلتزمون بمثل هذا السلوك مثل تناول طعام صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والبقاء نشيطين ، والعناية بصحتهم العقلية.
انتهى الحدث بمزاج لطيف للغاية وأنا متأكد من أن الطلاب والمعلمين كانوا متحمسين بنفس القدر لمواصلة تطبيق ما تعلموه.
الخلاصة.
من خلال إقامة الحدث في مدرسة سانت أوغسطين ، كولكاتا ، تعيد Verywelfit تأكيد تعهدها بمواصلة تعليم الشباب وتنشيطهم وتنمية جيل مستقبلي مناسب.
هذه الندوة هي خطوة إلى الجانب المشرق حيث الاتحاد والتعليم والتشجيع هي الأدوات التي تمهد الطريق للتغييرات الإيجابية مدى الحياة للأطفال.
