المراجع
تاتيانا سوكولوفا، مدربة يوغا معتمدة
خبرة: أشتانجا يوغا
تعليم:جامعة باريس السوربون
خبرة.
بخبرة تمتد لست سنوات، تاتيانا سوكولوفا مدربة يوغا أشتانجا متقدمة. خلال رحلة إلى سريلانكا، تعرفت هذه المرشدة الروحية على أشتانجا. وبينما كانت تسعى للعمل الإداري بدوام كامل، أكملت تدريبها كمعلمة لمدة 200 ساعة في استوديو أشتانجا لليوغا في باريس. حزمت تاتيانا أمتعتها، وتركت عالم الشركات، وانتقلت إلى كوستاريكا، حيث كرّست حياتها لتعليم اليوغا. تعيش حاليًا وتُدرّس في بلايا غيونيس، نوسارا، وقد وضعت نصب عينيها مشاركة هذه الممارسة الرائعة وفوائدها الجسدية والنفسية من خلال دروس أسبوعية، ولقاءات، ومراحل إعداد المعلمين.
| 📝 عملية المراجعة التي يقوم بها خبرائنا يقوم فريق خبرائنا بمراجعة المقالات التي كتبها كُتّاب محترفون وذوو خبرة وخبراء في هذا المجال للتحقق من موثوقيتها ومصداقيتها. فريق التحرير يُدمج التعليقات الواردة في المقالات بدقة لضمان حصول القراء على معلومات مقبولة وموثوقة. تعرّف على المزيد حول المبادئ التوجيهية التحريرية. |
