Tentei fazer apenas 3 exercícios por treino — e eis o que aconteceu.
O primeiro passo para entrar em forma provavelmente vai te confundir com um monte de perguntas, e a maioria delas será sobre a estrutura dos treinos. Um…
O primeiro passo para entrar em forma provavelmente vai te confundir com um monte de perguntas, e a maioria delas será sobre a estrutura dos treinos. Um…