Revealing Tantra Chakra secrets can lead to profound spiritual and physical changes. The in-depth guide will take you into the world of Tantra Chakra, revealing to you the benefits, poses, …
Lower back pain is a common issue affecting millions of people worldwide. Whether caused by poor posture, a sedentary lifestyle, or muscle imbalances, lower back pain can impact daily activities …
Dalam upaya mencapai kedamaian batin dan keseimbangan emosional, kearifan kuno bertemu dengan ilmu pengetahuan modern dalam eksplorasi chakra. Pusat-pusat energi di dalam tubuh ini, yang sering dikaitkan dengan filosofi Timur, …
Mudra adalah gerakan tangan yang diterapkan dalam yoga dan meditasi untuk mengarahkan energi dan fokus. Mudra dapat digunakan untuk meningkatkan latihan atlet dengan memungkinkan mereka untuk fokus …
Ini adalah gerakan klasik dari Ashtanga Yoga. Ini adalah gerakan yang sangat dinamis yang diulang berkali-kali dalam rangkaian untuk menjaga kehangatan di antara posisi diam. Setiap orang yang…
Salah satu kondisi yang berdampak besar pada kualitas hidup seseorang adalah prolaps. Kondisi ini terjadi ketika organ panggul—seperti rektum, rahim, atau kandung kemih—turun ke dalam vagina …
Mudra, yang sering disebut yoga di tangan, telah lama digunakan dalam praktik tradisional untuk meningkatkan kesehatan fisik, emosional, dan spiritual. Di dunia saat ini, di mana masalah pernapasan …
Yoga telah lama dirayakan karena manfaatnya yang mendalam bagi kesehatan fisik dan mental. Di antara sekian banyak pose yang dipraktikkan di seluruh dunia, posisi pretzel—yang secara resmi dikenal sebagai Ardha Matsyendrasana (Setengah Dewa) …
Masalah sakit punggung sudah sangat umum akhir-akhir ini. Tak hanya orang tua, anak muda pun kerap mengeluhkan sakit punggung. Penyebab utama sakit punggung adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Pentingnya yoga dan meditasi telah ada sejak zaman kuno. Yoga bukan hanya sekadar kata, tetapi suatu proses spiritual yang bertujuan untuk menyatukan tubuh, pikiran, dan …
English English
Arabic
Spanish
Hindi
French
Indonesian
German
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)