Apan Mudra, yang juga dikenal sebagai gestur pembersihan, memiliki makna yang penting dalam praktik yoga dan meditasi. Dalam bahasa Sanskerta, “Apan” merujuk pada energi yang mengalir ke bawah dan membersihkan dalam tubuh, sementara “Mudra” berarti gestur tangan simbolis.
Pentingnya yoga dan meditasi telah ada sejak zaman kuno. Yoga bukan hanya sekadar kata, tetapi suatu proses spiritual yang bertujuan untuk menyatukan tubuh, pikiran, dan …
English English 
Arabic
Spanish
Hindi
French
Indonesian
German
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)