149

Meskipun saya tidur sekitar delapan jam hampir setiap malam, saya masih merasa lelah sesekali. Saya jarang bangun di malam hari tetapi saya menggunakan ponsel saya sebelum tidur. Bisakah kualitas tidur dipengaruhi oleh kebiasaan seperti itu?

sangat berkecukupan Mengubah status menjadi publikasi