Sedang tren
Apakah Makan dengan Lambat Meningkatkan Metabolisme? Mengapa Kuku Anda Menjadi Kuning atau Oranye: Ketahui dari Ahli Nasagra Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Penggunaan, dan Pencegahan Eka Pada Bakasana: Manfaat, Cara Melakukan dan Variasinya Resep Salad Seafood Golden Corral dengan Manfaat Kesehatan Tumis Ayam Paprika dengan Labu – Resep Sehat Kue Cokelat Fitness: Resep Manis Sehat Bebas Gula dan Gluten dengan Protein Ekstra Rutinitas Latihan dan Diet McKinley Richardson Bocor Nasi Merah atau Nasi Putih, Mana Pilihan yang Lebih Sehat untuk Anda? 8 Pose Yoga untuk Membantu Anda Menghilangkan Lemak Perut dan Paha Resep Gumbo Seafood Justin Wilson yang Menakjubkan dengan Manfaat Kesehatan Krioterapi untuk Selulit: Panduan Lengkap Mengungkap Resep Ayam Romano Lemon Beserta Manfaatnya bagi Kesehatan Apakah Masker Kaki Pengelupas Baik untuk Anda? Panduan Lengkap Rencana Latihan dan Diet Camilla Araujo yang Bocor: Cara Berlatih, Makan, dan Mengubah Tubuh Anda Resep Seafood Dynamite dengan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Apakah Menghabiskan 3 Jam di Gym Bermanfaat? Surya Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan dan Pencegahan Bagaimana Peregangan Sederhana untuk Punggung Bawah Mengurangi Rasa Sakit dan Meningkatkan Mobilitas Saya? CoolSculpting Chin: Manfaat, Efek Samping, dan Biaya Bibir Tidak Rata: Penyebab, Pengobatan, dan Cara Mengatasi Bibir Tidak Rata Secara Alami Cara Mencegah Nyeri Pergelangan Tangan Saat Yoga: Pengalaman Pribadi Saya, Saran Ahli Berapa Berat Badan Ideal untuk Memiliki Perut Six Pack? Kekuatan Bhumisparsha Mudra: Mengungkap Manfaatnya dan Panduan Langkah demi Langkah Cara Cepat Meredakan Mata Lelah: 14 Cara, Latihan, dan Diet yang Terbukti Bisakah Anda Berolahraga Setelah Dysport: Apa Kata Para Ahli? Apakah Saya Akan Kehilangan Lemak Perut, Dada dan Paha Jika Saya Bersepeda Setiap Hari Selama 2 Bulan? Mat Pilates: Cara Melakukan, Manfaat dan Kesalahan Umum Seberapa Sehat BLT Bagi Anda: Fakta Menakjubkan Apa Manfaat Minum Susu Panas di Malam Hari? Berapa kalori dalam segelas margarita on the rocks? Spiral Pasta Lentil dengan Paprika Tahu: Resep Vegan Sehat 8 Makanan Super Vegetarian dan Non-Vegetarian untuk Tulang dan Sendi yang Kuat Apakah Memar Normal Setelah Pelepasan Myofascial? Manfaat Cocoa Butter untuk Perawatan Jenggot: Panduan Lengkap Ambuja Mudra: Menjelajahi Manfaatnya dan Langkah Sederhana untuk Berlatih Keamanan Masker Pengelupas Kaki Selama Kehamilan 7 Pose Yoga Sederhana untuk Membantu Anda Mengurangi Lemak Perut Setelah Operasi Caesar Reformer Pilates: Cara Melakukan, Manfaat, dan Kesalahan Umum Jika Saya Hanya Minum Air Selama Seminggu Apakah Saya Akan Kehilangan Lemak Perut: Apa Kata Para Ahli? Saus Bolognese Lentil: Resep Vegetarian Sehat untuk Hidangan Pasta Anda dan Banyak Lagi Mengungkap Keajaiban Minyak Rambut Hibiscus: Ramuan Alami untuk Rambut Indah Penggunaan Ashwagandha dan Shatavari untuk Menambah Berat Badan: Dosis Harian Mengapa Makanan Cepat Saji Tidak Menyebabkan Obesitas di Masa Lalu? 9 Manfaat dan Efek Samping Kepiting untuk Kesehatan dengan Resep Sup Tahu dan Jamur Thailand: Resep Vegan Sehat dengan Aroma Oriental Minyak Kelapa untuk Alis: Manfaat dan Cara Penggunaannya Prithvi Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan, dan Pencegahan Seperti Apa Rasa Baobab? Panduan Lengkap 15 Pengganti Kastanye Air Terbaik yang Wajib Anda Coba
Latihan
Bergizi
Meditasi
Resep
Tips Kecantikan
Janji temu
Tentang Kami
Dewan Peninjau
Proses Editorial
Hubungi Kami
Pelacak Kesehatan
Alat Kecerdasan Buatan
Kisah Sukses
✓ Berbasis Bukti
9,5 ribu
Membaca
1.1 ribu

Cangkir Krim Persimmon dan Keju: Resep Mudah untuk Hidangan Penutup Sehat di Pesta

Dengarkan artikel ini

Pada kesempatan istimewa seperti Natal, dengan menu perayaan besar seperti Malam Tahun Baru, kita semua dapat menikmati makan apa pun yang kita inginkan dan menyantap sepotong nougat atau camilan lainnya setelah makan malam. Tetapi bukan ide buruk untuk melengkapi menu tersebut dengan hidangan penutup yang lebih sehat, terutama dengan memilih yang lebih ringan agar tidak memberatkan sistem pencernaan kita, yang juga menginginkannya setelah makan.

Hidangan penutup dalam gelas Salad buah merupakan salah satu pilihan terbaik untuk kesempatan seperti ini, mudah disiapkan tetapi terlihat elegan dan menarik, hampir profesional, dengan keuntungan tambahan bahwa salad ini dapat disiapkan beberapa jam sebelumnya di lemari es. Di sini kami memilih untuk menggabungkan buah-buahan musiman dengan sedikit susu atau pengganti nabati, jika kami vegan, atau pilihan bebas laktosa jika kami intoleran.

Buah kesemek masih dalam musim dan layak dimanfaatkan di minggu-minggu terakhirnya. Untuk resep ini, kita membutuhkan kesemek yang sangat matang dan sangat lunak, yang membuat jari kita mudah tenggelam saat disentuh. Jika masih sedikit keras, kesemek dapat dimasak perlahan di atas api dengan sedikit air, dipotong-potong, atau dipanggang dalam oven dengan suhu rendah.

Cangkir Krim Kesemek dan Keju.

Bahan-bahan.

Untuk 4 orang

  • Kesemek dengan daging buah yang dihancurkan (sekitar dua atau tiga buah besar) - 400ml.
  • Krim ringan atau pengganti nabati - 200 ml.
  • Keju kocok segar tanpa lemak - 200g.
  • Keju kambing tanpa kulit - 20g.
  • Vanila - 5ml.
  • Lemon- 1.

Bagaimana cara membuat segelas krim kesemek dan keju kocok?

Tingkat kesulitan: Sedang

  • Total waktu - 20 menit.
  • Penjelasan - 20m.
  • Istirahat - 4 jam.

Belah kesemek menjadi dua dan ambil daging buahnya dengan sendok; Jika daging buahnya tidak terlalu lunak dan lembut, cincang dan rebus perlahan dengan sedikit air. Haluskan dalam blender dengan 1 sendok teh air jeruk hingga Anda mendapatkan krim yang lembut dengan tekstur hampir seperti puding atau krim kue. Sisihkan 300 ml dan simpan sisanya secara terpisah.

Saring air dadih atau cairan yang mungkin ada dalam keju kocok tanpa lemak dan campur rata dengan keju dan sedikit parutan kulit lemon, haluskan dengan blender jika perlu hingga homogen. Oleskan campuran ini di bagian bawah sekitar empat gelas atau mangkuk. Tuang krim kesemek di atasnya dan taburi dengan ampas yang telah disisihkan. Dinginkan di lemari es.

Apa yang cocok disajikan bersama segelas krim kesemek?

Idealnya sajikan minuman ini dalam keadaan dingin, tetapi biarkan sedikit dingin di luar lemari es jika suhunya sangat rendah, agar cita rasanya tidak hilang. Kita bisa menambahkan taburan kacang cincang untuk memberikan kontras warna dan tekstur, seperti pistachio yang meriah, atau kelapa parut tanpa pemanis, dan sajikan bersama minuman pencerna.

Intinya.

Kesimpulannya, cangkir krim kesemek dan keju adalah hidangan penutup yang lezat dan unik yang menggabungkan rasa manis kesemek matang dengan kekayaan rasa krim keju. Hidangan ini tidak hanya menarik secara visual tetapi juga suguhan yang lezat dan memuaskan untuk setiap kesempatan. Dengan keseimbangan rasa dan teksturnya, cangkir krim kesemek dan keju pasti akan menjadi favorit siapa pun yang mencicipinya.

Diperiksa terakhir pada

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

🕖 SEJARAH

Tim ahli kami terus meninjau dan memperbarui konten kami seiring munculnya bukti baru. Lihat Proses Editorial Kami

Versi Saat Ini
13 Mei 2025

Ditulis oleh: Nebadita

Diulas Oleh: Kayli Anderson

15 April 2024

Ditulis oleh: Nebadita

Diulas Oleh: Kayli Anderson

Resep-resep yang disediakan hanya untuk tujuan informasi dan edukasi. Nilai gizi merupakan perkiraan dan dapat bervariasi tergantung bahan dan ukuran porsi. Harap periksa alergi atau pantangan makanan sebelum mengonsumsi hidangan apa pun. Konsultasikan dengan ahli gizi atau tenaga kesehatan profesional untuk mendapatkan saran diet yang dipersonalisasi. Pelajari Lebih Lanjut

Tinggalkan komentar

asdggrvb

Berlangganan untuk mendapatkan pembaruan terbaru tentang kebugaran dan nutrisi!

Kami tidak mengirim spam! Baca lebih lanjut di situs kami. kebijakan privasi

Berbasis Bukti

Konten ini didasarkan pada penelitian ilmiah dan ditulis oleh para ahli.

Tim kami yang terdiri dari ahli gizi berlisensi dan pakar kebugaran berupaya untuk tetap netral, objektif, jujur, dan menyajikan semua sudut pandang dalam setiap pembahasan.

Artikel ini mengandung referensi ilmiah. Angka-angka dalam kurung (1,2,3) adalah tautan yang dapat diklik ke penelitian ilmiah yang telah direview oleh rekan sejawat.

Indeks