ग्लूटेन-फ्री और वीगन सीड क्रैकर्स: स्वस्थ कुरकुरा स्नैक रेसिपी
स्नैक्स की श्रेणी में आने वाली हर चीज़ को दैनिक आहार में एक अतिरिक्त या पूरक के रूप में माना जाना चाहिए, जिसे हमारी ज़रूरतों के अनुसार, कम या ज़्यादा नियंत्रित किया जाना चाहिए। लेकिन घर पर ही अपने स्नैक्स बनाना हमेशा बेहतर होगा, सामग्री को नियंत्रित करते हुए, उदाहरण के लिए, इन ग्लूटेन-मुक्त कुकीज़ के साथ, जिनका उपयोग हम दोपहर के भोजन और रात के खाने को पूरा करने के लिए भी कर सकते हैं।.