تدرب
تأمل
لقد وضعنا الماجستير في الماسحات الحرارية ، ودرجة الحرارة الأساسية الخاصة بهم تتحدى الفيزياء. لكننا ما زلنا لا نعرف الخلوية على Switch. هل يحرقون الدهون البنية بمعدل 10 أضعاف أم أن هناك “وضع توربو” للميتوكوندريا يستجيب فقط لأنماط تنفس محددة؟ لماذا لا يمكننا تعليم هذا للناس في المناخات المتجمدة حتى الآن؟
ما تظهره تلك الفحوصات الحرارية لا يتحدى الفيزياء. لا تزال الحرارة تأتي من عملية التمثيل الغذائي. الآليات الأكثر منطقية هي التنشيط الودي للأنسجة الدهنية البنية ، وتنشيط العضلات الهيكلية الدقيقة ، وتضيق الأوعية المتحكم فيه لتقليل فقدان الحرارة ، والتحولات التي تحركها التنفس في النغمة اللاإرادية. لا يوجد دليل على وجود “وضع توربو” فريد من نوعه في الميتوكوندريا. تزيد الميتوكوندريا من الإنتاج عندما تحفزها الكاتيكولامينات وتوافر الركيزة ، وهي المسارات الموجودة في الجميع.
السبب في أنه لا يمكن تعليم هذا ببساطة كأداة للبقاء هو أن حجم التأثير متواضع ومتغير للغاية بين الأفراد ، ويعتمد على تكوين الجسم ومستويات الدهون البنية الأساسية. من المحتمل أن يكون لدى الممارسين المتقدمين تحكم لا إرادي استثنائي وسنوات من التكيف. في البرد القارس ، يتطلب إنتاج الحرارة المستمر وقودًا استقلابيًا مستمرًا ، ولا يمكن لتقنيات التنفس وحدها أن تولد ما يكفي من توليد الحرارة بأمان لعامة السكان.
