Vishuddha Mudra: Desvendando o Poder do Seu Chakra da Garganta
O Vishuddha Mudra, um poderoso gesto de mão da ioga, está intimamente ligado ao Vishuddha Chakra, ou Chakra da Garganta. Diz-se que essa prática ancestral do mundo da ioga e da meditação…
