Apa saja masalah kesehatan yang paling umum di musim panas ini?
Di musim panas, masalah kesehatan yang paling umum adalah Dehidrasi, kelelahan panas/heat stroke, refluks asam, gerakan longgar dari makanan atau air yang terkontaminasi, ruam kulit (ruam panas, infeksi jamur), dan sakit kepala karena kehilangan cairan. Cuaca panas juga memperburuk kualitas tidur, yang dapat meningkatkan kecemasan dan kelelahan. Di tempat-tempat dengan panas yang hebat (seperti kebanyakan India), ketidakseimbangan elektrolit dan tekanan darah rendah sangat umum terjadi. Tetap terhidrasi dengan cairan + garam, menghindari jam panas puncak, dan menjaga kebersihan makanan mencegah sebagian besar masalah terkait musim panas.






latihan

meditasi











