Ketika saya belajar dalam keheningan total, pikiran saya cenderung mengembara tetapi ketika musik latar yang lembut diputar, saya lebih fokus. Beberapa teman mengatakan musik mengalihkan perhatian mereka. Mengapa orang merespons secara berbeda terhadap suara latar belakang saat berkonsentrasi?
Beberapa individu berkonsentrasi lebih baik dengan suara latar belakang tingkat rendah karena menutupi kebisingan lingkungan yang tidak dapat diprediksi dan mempertahankan stimulasi yang stabil untuk otak.






latihan

meditasi












