أبان مودرا، المعروفة أيضًا بحركة التطهير، تحمل معنىً هامًا في ممارسة اليوغا والتأمل. في اللغة السنسكريتية، تشير كلمة "أبان" إلى الطاقة الهابطة والمُنزِلة في الجسم، بينما تعني كلمة "مودرا" إشارة رمزية باليد.
أبهايا مودرا، المعروفة أيضًا باسم "إشارة الشجاعة"، هي إشارة يد رمزية تُستخدم عادةً في مختلف الممارسات الروحية والثقافية. وتتمتع هذه المودرا بأهمية بالغة في الهندوسية و...
مودرا ناساجرا هي حركة يدوية تُستخدم عادةً في ممارسات اليوغا والتأمل. يُعتقد أن لها فوائد عديدة للعقل والجسم. تتضمن هذه المودرا لمس...
English English
Arabic
Spanish
Hindi
French
Indonesian
German
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)