Selulit, masalah kosmetik yang umum, memengaruhi hampir 90% wanita di beberapa titik dalam hidup mereka. Lesung pipit, tidak rata, dan berlesung pipit penampilan kulit, Selulit, yang sering ditemukan di paha, bokong, dan perut, dapat menjadi sumber frustrasi dan rasa malu. Dalam beberapa tahun terakhir, krioterapi telah muncul sebagai pilihan pengobatan yang menjanjikan untuk mengurangi selulit. Artikel ini membahas ilmu di baliknya. krioterapi, efektivitasnya, pengalaman pribadi, dan pertanyaan umum tentang perawatan inovatif ini.
Apa itu selulit?
Selulit Selulit adalah hasil dari penumpukan lemak yang menekan jaringan ikat di bawah kulit. Hal ini menyebabkan penampilan yang bergelombang dan berlesung pipi, sering disamakan dengan kulit jeruk atau keju cottage. Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap selulit meliputi genetika, perubahan hormonal, pola makan yang buruk, kurang olahraga, dan sirkulasi darah yang buruk.
Apa itu Krioterapi?
Krioterapi, Krioterapi, yang berasal dari kata Yunani "cryo" (dingin) dan "therapy" (perawatan), melibatkan penggunaan suhu yang sangat rendah untuk mengobati berbagai kondisi medis dan masalah kosmetik. Dalam konteks selulit, krioterapi bertujuan untuk mengurangi timbunan lemak dan memperbaiki kondisi kulit. tekstur kulitmisalnya.
Bagaimana Krioterapi Bekerja untuk Selulit?
Krioterapi dapat diberikan dengan dua cara utama:
1. Krioterapi Seluruh Tubuh (WBC): Melibatkan pemaparan seluruh tubuh pada suhu yang sangat dingin (biasanya antara -110°C hingga -140°C) selama periode singkat, biasanya 2-4 menit.
2. Krioterapi Terlokalisasi: Berfokus pada area tubuh tertentu menggunakan aplikasi dingin lokal atau kriolipolisis, yang merupakan metode yang membekukan sel-sel lemak untuk mengurangi kantong lemak.
Bukti Ilmiah.
Penelitian menunjukkan bahwa krioterapi dapat memiliki beberapa efek pada tubuh yang dapat berkontribusi terhadap pengurangan selulit:
– Pengurangan Lemak: Kriolipolisis, suatu bentuk krioterapi lokal, telah terbukti mengurangi lemak subkutan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa kriolipolisis dapat secara efektif mengurangi ketebalan lapisan lemak sekitar 20-25% setelah satu kali perawatan.
– Sirkulasi yang Lebih Baik: Krioterapi dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu mengurangi munculnya selulit.
– Pengencangan Kulit: Suhu dingin dapat merangsang produksi kolagen, sehingga kulit lebih kencang dan kulit lebih halus.
Wawancara Pribadi dengan Para Ahli.
Untuk mendapatkan wawasan yang lebih mendalam, kami berbicara dengan Dr. Sarah Mitchell, spesialis terkemuka dalam perawatan kosmetik non-invasif.
Wawancara dengan Dr. Sarah Mitchell.
T: Seberapa efektifkah krioterapi untuk selulit?
Dr. Mitchell: “Terapi dingin, khususnya terapi dingin lokal, telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengurangi selulit. Pasien sering kali merasakan kulit yang lebih halus dan berkurangnya tampilan berlesung pipi setelah beberapa sesi. Namun, penting untuk dicatat bahwa hasil individu dapat bervariasi.”
T: Apakah ada risiko yang terkait dengan krioterapi?
Dr. Mitchell: “Terapi dingin umumnya aman jika dilakukan oleh tenaga profesional yang terlatih. Beberapa efek samping yang umum meliputi kemerahan sementara, mati rasa, dan sedikit rasa tidak nyaman. Jarang terjadi, komplikasi yang lebih serius dapat terjadi, seperti radang dingin atau kerusakan saraf, tetapi hal ini jarang terjadi.”
T: Berapa banyak sesi yang biasanya diperlukan untuk melihat hasilnya?
Dr. Mitchell: "Kebanyakan pasien mulai merasakan perbaikan setelah 3-5 sesi. Untuk hasil optimal, saya biasanya merekomendasikan serangkaian 10-12 sesi yang dikombinasikan dengan gaya hidup sehat."“
Pengalaman Pribadi.
Mendengarkan testimoni dari mereka yang telah menjalani krioterapi untuk selulit dapat memberikan perspektif yang berharga. Berikut beberapa testimoni nyata:
Testimoni 1: Perjalanan Jane.
Jane, seorang eksekutif pemasaran berusia 34 tahun, berbagi pengalamannya:
“Saya telah berjuang melawan selulit sejak usia awal dua puluhan. Saya mencoba berbagai krim dan pijat, tetapi tampaknya tidak ada yang berhasil. Seorang teman menyarankan krioterapi, dan saya memutuskan untuk mencobanya. Setelah enam sesi, saya melihat pengurangan yang signifikan pada lesung pipi di paha saya. Kulit saya terasa lebih kencang dan halus. Ini bukan obat mujarab, tetapi jelas memberikan perbedaan bagi saya.”
Testimoni 2: Kisah Sukses Lisa.
Lisa, seorang penggemar kebugaran berusia 40 tahun, berbicara tentang hasilnya:
“Sebagai seseorang yang berolahraga secara teratur, saya frustrasi karena tidak bisa menghilangkan selulit saya. Krioterapi benar-benar mengubah hidup saya. Prosesnya cepat dan relatif tidak sakit. Setelah delapan sesi, selulit saya jauh lebih tidak terlihat, dan kulit saya tampak lebih kencang. Saya sangat merekomendasikannya kepada siapa pun yang mencari solusi non-invasif.”
Pertanyaan yang Sering Diajukan.
1. Apakah krioterapi terasa sakit?
Sebagian besar orang merasa terapi dingin (cryotherapy) dapat ditoleransi, meskipun Anda mungkin mengalami sensasi dingin dan kesemutan selama perawatan. Ketidaknyamanan apa pun biasanya bersifat sementara.
3. Dapatkah krioterapi menghilangkan selulit sepenuhnya?
Krioterapi dapat secara signifikan mengurangi tampilan selulit, tetapi mungkin tidak sepenuhnya menghilangkannya. Menggabungkan krioterapi dengan perawatan lain dan kebiasaan sehat dapat memberikan hasil terbaik.
4. Siapa yang harus menghindari krioterapi?
Individu dengan kondisi medis tertentu, seperti penyakit kardiovaskular berat, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, atau alergi dingin, sebaiknya menghindari krioterapi. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai perawatan baru.
5. Berapa biaya krioterapi?
Biaya krioterapi bervariasi tergantung jenis perawatan dan jumlah sesi. Rata-rata, satu sesi krioterapi lokal berkisar antara $100 hingga $300.
Intinya.
Krioterapi menawarkan pilihan non-invasif yang menjanjikan untuk mengurangi tampilan selulit. Dengan kemampuannya untuk menargetkan sel-sel lemak, meningkatkan sirkulasi, dan mengencangkan kulit, banyak orang telah berhasil mendapatkan kulit yang lebih halus dan kencang. Meskipun bukan obat mujarab, krioterapi dapat menjadi alat yang berharga dalam melawan selulit jika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat.
Bagaimana kami meninjau artikel ini:
Tim ahli kami selalu memantau perkembangan di bidang kesehatan dan kesejahteraan, memastikan bahwa artikel-artikel kami diperbarui secara tepat waktu seiring dengan munculnya informasi baru. Lihat Proses Editorial Kami
22 Oktober 2025
Ditulis Oleh: Gabrielle Richens
Ditulis Oleh: Gabrielle Richens
Latihan
Meditasi





Hubungi Kami




